12 veckor till friskare liv och smalare midja
Bok
Här presenteras ett program för tolv veckor, tänkt att leda till ett friskare liv med lägre vikt, mindre midjemått, mer energi samt skydd mot en rad sjukdomar. Förändringar i vardagskosten introduceras stegvis, tips om vilka livsmedel som ökar förbränningen och vilka råvaror som ger bäst mättnad. Författaren är läkare.