Fitnessrevolution funktionell träning för hela kroppen
Bok
Crossfit är en kombination av styrke- och konditionsträning som bygger på funktionella övningar. Den crossfitinspirerade träningen kan utföras hemma eller utomhus och utgår från den enskilda kroppens behov och möjligheter. Boken riktar sig både till nybörjaren och till den som redan tränat crossfit.