Det blir alltid som man tänkt sig [handbok i mental styrketräning]

Författaren är mental tränare, coach och föreläsare. Han menar att mental styrka, att kunna kontrollera sitt inre sinnestillstånd, är något man kan öva upp. Han lär ut tekniker för att öka koncentrationsförmågan, tron på sig själv, motivationen och få inspiration att sätta upp nya mål och övervinna svårigheter