Styrketräning för alla [en unik guide för alla som vill träna sig till bättre form] : [träningsprogram, kost och näring, håll dig frisk, kläder och utrustning]
Bok
Boken innehåller sex graderade träningsprogram med muskelbyggande övningar från bänkpress till bencurl, träningstekniker som utvecklar alla större muskelgrupper samt expertråd om träningskläder, utrustning och näringslära.