Sluta röka och snusa på 4 veckor
Bok
Boken vill hjälpa den som vill sluta röka och snusa att skapa en individuell sluta-plan genom ett steg för steg-program. Den är även till för den som inte vill sluta, utan bara trappa ner och för den som blivit beroende av nikotintuggummi. Metoden följer principerna för motiverande samtal, KBT och modern idrottspsykologi.