Yoga för dig hitta balansen med yoga och ayurveda
Bok
Författaren vill visa på olika vägar till hälsa med yoga. Genom att definiera vilken av ayurvedans tre personlighetstyper (doshor) man tillhör - vata, pitta eller kapha - får läsaren hjälp att sammanställa ett yogaprogram anpassat efter de egna behoven. Alla positioner presenteras med text och bild längst bak i boken.