Ångestfri bli av med dina rädslor och fobier
Bok
En självhjälps- och faktabok om ångest. Genomgång av olika ångestdiagnoser och deras orsaker, riktlinjer vid medicinering samt information om sömnstörningar, avslappningsövningar och medveten närvaro. Även ett antal självdiagnostiska test.