Kundaliniyoga för hälsa, livskraft och självkännedom : baserad på Yogi Bhajans lära
Bok
Kundaliniyoga består av fysisk, mental och andlig träning. Syftet är att lära sig slappna av, förbättra sin hälsa, få mer livsenergi och lära känna sig själv bättre. Om andning, mantran, meditation, yogans historia, chakrasystemet, yogisk kost och livsstil.