Tai chi för nybörjare en praktisk handbok där du lär dig grundläggande rörelser och sekvenser som leder till fysiskt och mentalt välbefinnande
Bok
En nybörjarbok i Tai Chi med historik steg för steg-beskrivningar av övningarna och förslag på variationer, samt beskrivning av vad som händer i kroppen när man utför dem.