Gå ner i vikt med GI-metoden
Talbok
Författaren berättar om den viktnedgång han åstadkommit och om glykemiskt index (GI) och hur man använder detta för att komma i form. Menyförslag, recept och indextabeller över vanliga livsmedel ingår.Faktagranskad av Maria Lennernäs, docent i näringslära.