PMS! få hjälp med KBT

För kvinnor med PMS, premenstruellt syndrom, är det vanligaste med hormonella behandlingar eller antidepressiv medicinering. Detta hjälper tyvärr inte alla. Författarna presenterar ny forskning som visar att KBT, kognitiv beteendeterapi, är en effektiv metod för behandling av PMS. Genom olika övningar och fallexempel får läsaren lära sig att minska negativa tankar, känslosvängningar och konflikter i relationer