Lugn mage med grön mat för dig med IBS
Bok
En bok om vegetarisk mat för människor med IBS eller känslig mage. Recepten i den här boken är anpassade efter kostbehandlingen FODMAP, som är en metod för att minska symtomen från magen. Genom att först ta bort de livsmedel som man vet ger symtom hos de flesta och därefter kontrollerat lägga tillbaka dem, kan man ta reda på vad det är som ställer till det i magen. Dietisten Sofia Antonsson berättar mer om hur FODMAP fungerar och ger läsaren olika recept.