I befintligt skick att ta sig själv på allvar

I vissa stunder kan totalrenoveringen av livet som man längtar efter tyckas vara inom räckhåll, bara man håller ihop och anstränger sig tillräckligt. Författarna ger här ett alternativt perspektiv. De vill vägleda till förståelse och medkänsla för oss själva. Boken hjälper läsaren att bli mer tillåtande mot sina känslor, även de som är svåra. När man tar sig själv och sina känslor på allvar blir det lättare att leva i samklang med sina verkliga behov.