Maten bakom resultaten [recept, motivation, kunskap]
Bok
Linda Bakkman är kostrådgivare på Sveriges Olympiska kommitté. Här presenterar hon den senaste forskningen om hur vi ska äta för att få ut maximal effekt av vår träning. Teorin varvas med recept och tips på vad man kan ta med i träningsväskan. Här finns uppladdnings- och återhämtningsmål, näringsberäknade luncher och tips.