Paolos yoga
Bok
Paolo Roberto delar med sig av sin yoga med inriktning på andning, fokus, kroppskännedom och tålamod. Boken vänder sig både till den som tidigare aldrig provat yoga och den som redan är utövare. En övningsbank med olika positioner för att träna i egen takt, sammansatta yogapass för olika behov, t.ex. grundpasset, 2-minuterspasset, balanspasset och löparpasset.