Mental Grundträning

Mental Grundträning

av Lars-Eric Uneståhl (E-media, Ljudbok, E-ljudbok, strömmande) 2014, Svenska, För vuxna

Mental grundträning är vår mest grundläggande och djupgående ljudbok när det gäller muskulär och mental avslappning.

Med hjälp av de två första programmen så lär du dig att slappna av i kroppens muskler.
I det två sista programmen så arbetar du mer självhypnotiskt med suggestioner och bilder.
 
Boken innehåller följande program:
1. Muskulär avslappning 1
2. Muskulär avslappning 2
3. Mental avslappning 1
4. Mental avslappning 2

Denna ljudbok är intalad och utarbetad av Lars-Eric Uneståhl.

Utgivare/år Buena Vida, 2014
Format E-media Ljudbok E-ljudbok, strömmande
Kategori
ISBN 9789186389086
Anmärkning Dator (25.64 MB), iOS (25.58 MB), Android (app) (25.58 MB) librisxl
Till toppen av sidan