Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi

Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi

10-stegsprogram för dig som vill sätta stopp för stressen i tid

av Giorgio Grossi (Bok) 2018, Svenska, För vuxna

Boken vill vara en hjälp för den som vill stressa mindre, vara mer närvarande eller ta det lugnare. Här får man veta vad stress egentligen är och hur den påverkar vår hälsa och prestationsförmåga.

Fler ämnen
Upphov Giorgio Grossi
Utgivare/år Stockholm : Bonnier fakta, 2018
Utgåva [Ny utg.]
Format Bok
Kategori
ISBN 91-7424-852-9, 978-91-7424-852-4
Antal sidor 277 sidor
Klassifikation Dokb Vlbdö

Finns på följande bibliotek

3 av 6 exemplar finns att låna,

Finns inne Bibliotek Lånetiden går ut Avdelning Placering Uppställd på
Nej (0 av 1) Brommaplans bibliotek 2024-04-03 Vuxen Hylla Dokb: Grossi, Giorgio Öppettider for Brommaplans bibliotek
Nej (0 av 1) Hagsätra bibliotek 2024-04-21 Vuxen Hylla Dokb: Grossi, Giorgio Öppettider for Hagsätra bibliotek
Nej (0 av 1) Kungsholmens bibliotek Internationella biblioteket 2024-04-02 Vuxen Hylla Dokb: Grossi, Giorgio Öppettider for Kungsholmens bibliotek Internationella biblioteket
Ja (1 av 1) Stadsbiblioteket Facksal 4 Hylla Dokb: Grossi, Giorgio Öppettider for Stadsbiblioteket
Ja (1 av 1) Tranströmerbiblioteket Vuxen Hylla Dokb: Grossi, Giorgio Öppettider for Tranströmerbiblioteket
Ja (1 av 1) Årsta bibliotek Vuxen Hylla Dokb: Grossi, Giorgio Öppettider for Årsta bibliotek
Logga in för att reservera

Läs det här innan du reserverar!
Finns boken inne på biblioteket? Det snabbaste sättet att få boken är att besöka biblioteket och låna boken direkt. Om du reserverar boken, kan det dröja upp till en vecka innan du får ett meddelande och kan hämta ut den.

Reservationer i kö: 0

Andra utgåvor

Till toppen av sidan