Våga vara rädd

Våga vara rädd

en bok om utmattningssyndrom

av Emma Holmgren Fredrik Grill Lina Gottschlag Marcus Björkman Johan Wejstål (E-media, Ljudbok, E-ljudbok, strömmande) 2016, Svenska, För vuxna

Vad sker i kroppen när vi utsätts för stress under en längre tid? Hur lindrar jag min oro inför alla främmande symtom i kroppen? Vad sker med mina relationer när jag inte längre orkar hålla ihop? Kommer livet någonsin bli som det var innan, och vill jag det? När är jag redo att komma tillbaka till arbetet? 

Självbiografiska delar varvas med fakta och som läsare får du följa utmattningssyndromet genom fyra faser: uppvarvning, kaos, återhämtning och nyorientering. 

Boken är faktagranskad av specialistläkare inom stressmedicin:
"Viktig och välskriven bok, hoppingivande med stor igenkänning. Mycket värdefullt för en person med utmattningssyndrom, familj och arbetsgivare. Emma Holmgren beskriver ett komplicerat medicinskt förlopp på ett lättfattligt och korrekt sätt. Det här borde vara en given läsning även för primärvårdsläkare, Försäkringskassan, politiker och landstingets tjänstemän inom sjukvårdssektorn."

Upphov Emma Holmgren
Utgivare/år Alingsås ; Stockholm : Parus 2016
Format E-media Ljudbok E-ljudbok, strömmande
Kategori
ISBN 9789198288513
Anmärkning Speltid: 3 tim., 27 min., E-ljudbok (strömmande)librisxl
Klassifikation Dokb/DR Vebl/DR
Till toppen av sidan