Mindfulness

Mindfulness

steg för steg

av Johan Bergstad (E-media, E-ljudbok, strömmande) 2010, Svenska, För vuxna

Denna ljudbok med booklet i PDF-format ger dig en personlig introduktion till mindfulness - medveten närvaro. Du får effektiva verktyg för att skapa ett liv i uppmärksamhet fritt från värderande och dömande. Med Mindfulness kan du, var du än är, få större fokus och ökad avslappning. Steg för steg introduceras du i ett nytt sätt att vara i världen. Verktygen kan du sedan bära med dig överallt. Bookleten är rikt illustrerad med inspirerande texter och citat.

Upphov Johan Bergstad
Utgivare/år [Tyresö] ; Stockholm : Allinmind 2010
Format E-media Ljudbok, CD, mp3 Ljudbok E-ljudbok, strömmande
Kategori
ISBN 9788791029448
Anmärkning Speltid: 1 tim., 6 min. ; Pdf, Ljudupptagning i mp3-format ; texten i pdf-formatlibrisxl
Klassifikation Dokba/DR
Till toppen av sidan