1 - 50 av 3 423 träffar

Visa:
  1. Omslagsbild: Den ädla konsten of not giving a f*ck av

    Den ädla konsten of not giving a f*ck

    VÄRLDSSUCCÉN - NU ÖVER 3 MILJONER SÅLDA EXEMPLAR! I sin miljonsäljande succébok presenterar Mark Manson ett på ytan enkelt och samtidigt revolutionerande perspektiv: Att bry sig mindre och om färre saker är den mest effektiva nyckeln till ett lyckligt liv!...

  2. Omslagsbild: Hejdå saker av

    Hejdå saker konsten att bli lyckligare genom m ...

    Tokyobon Fumio Sasaki arbetade långa dagar och kopplade av genom att dricka öl, titta på tv och köpa saker. Han var olycklig men fick senare nys om en rörelse som kallas den nya japanska minimalismen, som handlar om hur man blir lycklig med färre saker. Detta är...

  3. Omslagsbild: Motiverad av

    Motiverad feedback, mindset och viljan att utve ...

    Här beskriver Alva Appelgren förutsättningarna för att vilja utvecklas att vara motiverad. Genom att fläta samman forskningsrön med situationer i vardagen analyserar hon hur vår motivation påverkas av andra människors förväntningar och återkoppling, vår egen...

  4. Omslagsbild: Nystart i livet med ayurveda av

    Nystart i livet med ayurveda förbättra din hjär ...

    Längtar du efter ett liv som känns lätt, meningsfullt och härligt? Där stress och prestationshets inte tynger? Där magen mår gott, aptiten är god och sömnen likaså? Där du oftast känner dig stark, frisk,harmonisk och glad? Unna dig en nystart med de...

  5. Omslagsbild: Den vilda jakten på ett (bättre) jag av

    Den vilda jakten på ett (bättre) jag

    I dagens samhälle strävar många efter att bli bättre människor. Lite mer harmoniska, snyggare, hälsosammare, mer organiserade, mer produktiva och bättre älskare. Forskarna Carl Cederström och André Spicer har under ett års tid systematiskt försökt...

  6. Omslagsbild: The magic of not giving a f*ck och ändå få ut mer av livet av

    The magic of not giving a f*ck och ändå få ut ...

    Är du sönderstressad, överbokad, och underväldigad av livet? Utled på att vara alla andra till lags men inte dig själv? Dåär det dags att sluta giving a f*ck. Sarah Knights briljanta, roliga och praktiska handbok förklarar hur du ska skaka av dig ofrivilliga...

  7. Omslagsbild: Stillhetens styrka av

    Stillhetens styrka vetenskapen om meditation

    Författarna har själva mediterat under hela sina vuxna liv, men här redogör de för kvalificerad forskning och vad vi faktiskt vet om de effekter som meditation och mindfulness har på utövarna. De träffar också personer som berättar om egna erfarenheter. Daniel...

  8. Omslagsbild: Framgångsboken av

    Framgångsboken mina nycklar till ett lyckligar ...

    Alexander Pärleros driver Framgångspodden, där han intervjuar flera av världens mest framgångsrika personer. Här berättar han om sin egen resa och delar med sig av sina bästa verktyg för att nå ett mer framgångsrikt liv. Många förknippar framgång med att...

  9. Omslagsbild: Hjälp jag är utmattad av

    Hjälp jag är utmattad

    Det här är en berättelse om den nya folksjukdomen utmattningssyndrom. Erica Dahlgren och Clara Lidström har själva kraschat in i väggen. Tillsammans har de skrivit en bok för alla de som redan är, eller riskerar att bli, utmattade. Med både sorg och humor...

  10. Omslagsbild: Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi av

    Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi ...

    Boken vill vara en hjälp för den som vill stressa mindre, vara mer närvarande eller ta det lugnare. Här får man veta vad stress egentligen är och hur den påverkar vår hälsa och prestationsförmåga.

  11. Omslagsbild: Omgiven av dåliga chefer av

    Omgiven av dåliga chefer varför bra ledarskap ...

    I denna bok får läsaren lära sig att handskas med dåliga chefer. Thomas Erikson har själv varit både chef och anställd och i sin roll som ledarskapsutvecklare har han mött alla typer av chefer. Boken visar konkret hur människors olika beteenden kan påverkas,...

  12. Omslagsbild: Hitta din sanna story av

    Hitta din sanna story upptäck kraften i din ege ...

    Boken vill lära ut en metod för att hitta viktiga saker i den egna livshistorien. Sådant som är en väsentlig del av jaget och som man behöver för att bli autentisk inför sig själv och andra. Genom att vara sann mot sig själv ska man få möjlighet att beröra...

  13. Omslagsbild: Viloläge av

    Viloläge mindfulness och meditation i vardagen

    Boken visar hur vi kan gå till väga för att finna ro i stunder av stress och få kraft att ta hand om oss själva och varandra. Här varvas övningar och personliga texter med förklarande och fördjupande avsnitt. Magnus Fridh började meditera i tonåren och har...

  14. Omslagsbild: Good morning av

    Good morning skön start ger energi för dagen

    Här berättar Kristin Kaspersen hur hon gör för att få en positiv start på dagen. Allt från att väcka kroppen med skön träning, till recept på frukostar och mellanmål samt tankar som ger ett inre lugn. Ibland kan det helt enkelt bara handla om att välja rätt...

  15. Omslagsbild: Att leva ett liv, inte vinna ett krig av

    Att leva ett liv, inte vinna ett krig om acceptans

    Acceptans innebär att välja att se och stå ut med både sin inre och yttre verklighet, utan att fly, undvika, förvränga eller döma den – hur plågsam den än kan vara. Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en...

  16. Omslagsbild: I befintligt skick av

    I befintligt skick att ta sig själv på allvar

    I vissa stunder kan totalrenoveringen av livet som man längtar efter tyckas vara inom räckhåll, bara man håller ihop och anstränger sig tillräckligt. Författarna ger här ett alternativt perspektiv. De vill vägleda till förståelse och medkänsla för oss...

  17. Omslagsbild: Lyft luren av

    Lyft luren bli framgångsrik : om kalla samtal o ...

    Ingen gillar att avvisas, misslyckas eller uppfattas som jobbig Att dessutom medvetet utsätta sig för risken gång på gång förefaller som dårskap och något som de allra flesta undviker i möjligaste mån. Samtidigt är de mest framgångsrika affärsmännen och...

  18. Omslagsbild: Odla ditt lagomliv av

    Odla ditt lagomliv gör upp med digital stress, ...

    I denna bok gör Bella Linde upp med idén om att människan är ett varumärke. Hon funderar över vad som händer med oss när vi hela tiden håller oss tillgängliga och till salu, jämför oss med varandra på sociala medier och förväntas representera oss själva,...

  19. Omslagsbild: Fingertoppskänsla av

    Fingertoppskänsla en nödvändig manual i social ...

    Här beskriver Henrik Fexeus en speciell form av social kompetens. Personer som har fingertoppskänsla utmärker sig genom sin unika lyhördhet och inkännande förmåga. De är mästare på att guida sina medmänniskor rätt och lösa allvarliga konflikter. Det är...

  20. Omslagsbild: Allt är chefens fel av

    Allt är chefens fel om att välja rätt chef för ...

    Hur känns det på jobbet? Trivs du med din chef och känns företagsklimatet rätt för dig? Du kan inte prestera och vara ditt bästa jag om du inte mår bra på jobbet. Om du ofta känner dig energilös och otillräcklig behöver du göra en förändring. Författaren...

  21. Omslagsbild: Lugna ner dig! av

    Lugna ner dig! en mindfulnessguide för den förv ...

    Många lider idag av stress. För programledaren och komikern Ruby Wax handlar mindfulness om att lära sig uppmärksamma sina tankar och känslor på ett sätt som gör livet enklare att leva. Wax har under hela livet själv lidit av återkommande depressioner och...

  22. Omslagsbild: Våga missa! av

    Våga missa! om begränsningens konst i en gräns ...

    Vi kan inte få allt. Vi bör istället öva oss i vår förmåga att våga missa. Det är Svend Brinkmanns budskap i hans nya bok om begränsningens konst och värdet i att gå miste om saker. Begränsningens konst är en livskonst som är nödvändig för oss som...

  23. Omslagsbild: Ikigai av

    Ikigai hitta din väg till ett långt och lycklig ...

    Författarna har rest till Ogimi, den by på japanska Okinawa som har flest hundraåringar i världen, och studerat invånarnas livsstil. De har tittat på kost, motion, yrkesutövning och relationer, men i centrum står ikigai: ett slags gemensam punkt för det man...

  24. Omslagsbild: Ta ställning för ett meningsfullt liv av

    Ta ställning för ett meningsfullt liv

    I den här boken pekar Svend Brinkmann på hur vi kan ge mening åt våra liv genom att sluta fokusera på oss själva och vår inre utveckling. I st. tar han upp frågor om hur vi bör leva, vad som är meningen med livet och hur vi ska leva tillsammans. Han går igenom...

Förbättra sökningen med hjälp av filtren:

Språk

År

Till toppen av sidan