-
Omtyckta människor forskningen, knepen och övn ...
I Omtyckta människor djupdyker den folkkära psykologen Björn Hedensjö i den fascinerande vetenskapen om hur vi blir likeable. I boken bjuds du på effektiva verktyg och tips, samt berättelser från verkliga livet, som kommer att hjälpa dig att vårda dina...
-
Hur djuren tänker & känner
Visste du att myror känner igen sig själva i en spegel, att delfiner ropar på varandra med namn och att råttor skrattar tillsammans? Sagor och berättelser om djur som tänker, känner och talar är ofta mer sanna än man kan tro. Den här boken tar oss in i den...
-
Psykologi 1 /
Psykologi 1, elevbok i korthet:• tillgängligt och enkelt språk• ett modernt och aktuellt läromedel• ett läromedel som väcker intresse och gör eleverna aktiva i sitt lärande
-
Stora boken om kropp & knopp allt om kroppen, k ...
I Stora boken om Kropp & Knopp finns svar på hundratals frågor från tidningen Kamratpostens läsare. Det handlar mest om kroppen och puberteten. Men också om kärlek, bästisar som sviker och mycket annat. Experterna Annica Frithiof och Fox Foxhage svarar på...
-
Hejdå saker konsten att bli lyckligare genom m ...
Tokyobon Fumio Sasaki arbetade långa dagar och kopplade av genom att dricka öl, titta på tv och köpa saker. Han var olycklig men fick senare nys om en rörelse som kallas den nya japanska minimalismen, som handlar om hur man blir lycklig med färre saker. Detta är...
-
Oro att leva med tillvarons ovisshet
Att oroa sig är allmänmänskligt, begripligt och ibland konstruktivt. Men det kan också allvarligt försvåra möjligheterna att leva fullt ut. Här vill psykologen och psykoterapeuten Anna Kåver öka kunskapen om oro, men också bjuda in till reflektion. Tre...
-
Bli hjärnsmart lär dig snabbare och bättre!
Boken riktar sig till den som studerar och vill hitta en smart väg till kunskap. Under senare år har forskningen tagit stora steg framåt i förståelsen av hjärnan samtidigt som vi lever i en tid när vi översköljs av intryck. Författaren förklarar hur hjärnan...
-
Tyst de introvertas betydelse i ett samhälle dä ...
Författaren menar att vårt samhälle i alla sammanhang hyllar den extroverta och socialt kompetenta personen. Att vara introvert är inte detsamma som att vara blyg. Det handlar i st. mer om var man hämtar sin energi. Extroverta personer stimuleras av sällskap och...
-
I befintligt skick att ta sig själv på allvar
I vissa stunder kan totalrenoveringen av livet som man längtar efter tyckas vara inom räckhåll, bara man håller ihop och anstränger sig tillräckligt. Författarna ger här ett alternativt perspektiv. De vill vägleda till förståelse och medkänsla för oss...
-
Optiska illusioner innehåller experiment som lu ...
Med den här boken kan läsaren lura sin hjärna med optiska illusioner men även lära sig om vetenskapen bakom varje illusion och varför vi ser det vi ser. Boken innehåller exempel, experiment med steg-för-steg-instruktioner och färgstarka illustrationer. Boken...
-
Kärlekskris gå vidare efter otrohet
Psykoterapeuten Esther Perel har intresserat sig för förhållanden som drabbats av otrohet. Något som kan förstöra tilliten och innebära slutet för en relation. Esther Perel har i sitt yrke som terapeut träffat hundratals par som upplevt otrohet. Svek gör ont,...
-
Att möta sitt barn - och sig själv en bok om ...
Här framförs tanken att om föräldrar ger sig tid att lyssna och försöka förstå kan barnen hjälpa till att lösa de problem som dyker upp i tillvaron. På så sätt hjälper de också barnen att tänka och förstå sig själva. Genom vår inställning till barnen...
-
Trotsboken
Om barns olika trotsperioder fram till tonåren samt om graviditeten som också är en tid av omställning och ifrågasättande. Tanken är att trots leder till mognad och utveckling, men att man som förälder behöver handfasta råd för att kunna hantera problemen. Ny...
-
Kärlekens koreografi du och jag och vi hos psy ...
Författarna, båda leg. psykolog och leg. psykoterapeut, skriver om relationer - om par som kanske en gång var ett sammansvetsat vi och som vill vara det igen och om andra som kanske istället hämtar hjälp att gå vidare som jag och du. De ger verktyg för att par...
-
Dunning-Kruger-effekten
Den namnlöse huvudpersonen och hans flickvän Maria har bjudit vännerna Otto och Agnes på middag. Otto och Agnes är mycket olyckliga då deras katt Frodo har rymt eller möjligen ramlat ut genom fönstret. Middagen är redo. Dramat kan ta sin början....
-
Den svåra konsten att se sig själv
Förr var det våra inre egenskaper eller vår position i samhället som bestämde vilka vi var. I dag fokuserar vi mer på det yttre - och med hjälp av sociala medier kan vi själva bestämma vilka vi vill vara, ungefär som vi väljer karaktär i ett rollspel. Vad...
-
Djävulsdansen bli fri från medberoende : en guide
Boken bygger på en teveserie som gick i SVT1 under hösten 2014. Här tar författarna upp beroendesjukdomarna. Över en miljon svenskar är drabbade och minst fyra till fem anhöriga tvingas förhålla sig till problematiken. Författarna vill, baserat på egna...
-
Att förlora och finna sig själv berättelser f ...
Psykoanalytikern Stephen Grosz arbetar med att blottlägga de djupaste motiven bakom våra känslor och beteenden. Här låter han oss ta del av samtal mellan honom och hans patienter. En samling berättelser som visar att vi innerst inne bär på samma rädslor och...
-
Konsten att njuta av livet och ändå få saker g ... så får du ut mer av det du redan har, både i arbetet och på frit ...
Författaren beskriver njutandets konst som något vi kan öva på. Det är att se och uppskatta små saker i tillvaron, att njuta av alla moment i en arbetsprocess, att fokusera på det som faktiskt finns i stället för det som saknas, att låta sinnesintrycken...
-
Att sätta gränser för sig själv och andra
Boken beskriver varför det kan vara svårt att sätta gränser och hur man blir bättre på det, både gentemot sig själv och mot andra. Att sätta gränser innebär bl.a. att kunna säga ifrån, be om det man behöver, ge och ta emot kritik, hantera konflikter,...
-
Hur jag dog och fick klart för mig hur allt hän ...
En skildring av ett självmordsförsök och vägen tillbaka som samtidigt är en undersökning av självmordets roll i vår civilisation. 2011 krockar journalisten och författaren Niklas Ekdal med en motspelare på fotbollsplanen. När han vaknar upp tål han varken...
-
Omgiven av psykopater så undviker du att bli ut ...
I boken visas hur en psykopat använder sig av våra svagheter för att kunna utnyttja oss. Genom att bli medvetna om hur vi själva fungerar, kan vi se igenom och stå emot psykopatens avancerade manipulation. Vissa människor har en personlighet som är exceptionellt...
-
Att samtala med barn genom att lyssna med fyra öron
Boken riktar sig till alla som dagligen pratar med barn. Om hur man som vuxen kan lyssna och hur man kan reagera, svara och visa att man lyssnar och förstår. Även om hur ett samtal med ett barn kan startas, hållas igång, fördjupas och utvecklas.
-
Omstart konsten att bryta ihop och komma igen
Olof Röhlander är mental tränare och föreläsare. I den här handboken lotsar och guidar han läsaren till en lyckad omstart, oavsett om det handlar om nästa kickoff, nästa skolstart, semester, eller nästa måndag. Olof ger exempel från sitt eget liv och...
-
Melankoliska rum om ångest, leda och sårbarhet ...
Författaren, professor i idé- och lärdomshistoria i Uppsala, undersöker här melankolin ur såväl ett historiskt som ett nutidsperspektiv. En slutsats är att de mörka känslor som en människa kan bära, tidigare kunde rymmas inom det normala.
-
Den sociala hjärnan
Människans existens är beroende av samarbete. Därför styr vår hjärna oss till att söka närhet och samhörighet. Det är så hjärnan och kroppen fungerar ända ner på cellnivå. Om vi vill maximera våra livsmöjligheter behöver vi förstå hur hjärnan...
-
Omgiven av dåliga chefer varför bra ledarskap ...
I denna bok får läsaren lära sig att handskas med dåliga chefer. Thomas Erikson har själv varit både chef och anställd och i sin roll som ledarskapsutvecklare har han mött alla typer av chefer. Boken visar konkret hur människors olika beteenden kan påverkas,...
-
Och bilen går bra? tips, råd och historier om ...
Tips på hur man fixar kallpratet. Konkret vägledning i olika vardagssituationer samt anekdoter från såväl världspolitikens arena som sfi-klassrummet. Historier kring människor och företeelser som alla har med kallprat att göra blandas med intervjuer med olika...
-
Konsten att bli gammal
Enligt Wilhelm Schmid har åldrandet en mening och vi måste lära oss att leva med åldrandeprocessen snarare än att försöka bekämpa den. Jämnmod är ett viktigt begrepp, något som blir lättare att uppnå när man blir äldre. Allt står inte längre på spel och...
-
Försonas med din barndom -och kanske med dina ...
Boken riktar sig till den som vill komma vidare i sitt förhållande till sina föräldrar och på så sätt få kraft över till det liv som man vill leva. Vi kan inte ändra på det som har varit, men enligt författarna kan vi genom att titta på vår barndom med...