1 - 50 av 3 079 träffar

Visa:
  1. Omslagsbild: På egen hand av

    På egen hand

    Amys man Hugh tar en paus från deras äktenskap, deras barn och deras liv tillsammans. I sex månader tänker Hugh resa runt i sydöstra Asien. Mycket kan dock hända på sex månader. När Hugh kommer tillbaka, om han kommer tillbaka, kommer han då att vara samma...

  2. Omslagsbild: Stillhetens styrka av

    Stillhetens styrka vetenskapen om meditation

    Författarna har själva mediterat under hela sina vuxna liv, men här redogör de för kvalificerad forskning och vad vi faktiskt vet om de effekter som meditation och mindfulness har på utövarna. De träffar också personer som berättar om egna erfarenheter. Daniel...

  3. Omslagsbild: I befintligt skick av

    I befintligt skick att ta sig själv på allvar

    I vissa stunder kan totalrenoveringen av livet som man längtar efter tyckas vara inom räckhåll, bara man håller ihop och anstränger sig tillräckligt. Författarna ger här ett alternativt perspektiv. De vill vägleda till förståelse och medkänsla för oss...

  4. Omslagsbild: Hejdå saker av

    Hejdå saker konsten att bli lyckligare genom m ...

    Tokyobon Fumio Sasaki arbetade långa dagar och kopplade av genom att dricka öl, titta på tv och köpa saker. Han var olycklig men fick senare nys om en rörelse som kallas den nya japanska minimalismen, som handlar om hur man blir lycklig med färre saker. Detta är...

  5. Omslagsbild: Att återvända till livet av

    Att återvända till livet

    På ett judiskt sommarkollo i den lilla kuststaden Rovinj i Jugoslavien träffas en pojke och en flicka. Året är 1955 och de två ungdomarna finner varandra i det stora mörkret efter andra världskrigets slut. Dina och Jovan gifter sig, får barn och flyttar 1968 till...

  6. Omslagsbild: Det som en gång fanns av

    Det som en gång fanns

    En gång i veckan sätter sig Rosie Tipcott på sin favoritbänk i Devon och tackar stjärnorna för sin make, sina fina döttrar och sitt lilla hus vid havet. Hon lovar sig själv att göra allt för att hennes familj ska bli lycklig. Men sedan träffar Rosies make en...

  7. Omslagsbild: Odla ditt lagomliv av

    Odla ditt lagomliv gör upp med digital stress, ...

    I denna bok gör Bella Linde upp med idén om att människan är ett varumärke. Hon funderar över vad som händer med oss när vi hela tiden håller oss tillgängliga och till salu, jämför oss med varandra på sociala medier och förväntas representera oss själva,...

  8. Omslagsbild: Prylbanta av

    Prylbanta färre saker, större frihet

    Författarna ger tips om hur man kan får ett friare liv med färre prylar. En livsstil som inte bara frigör tid, mental energi och pengar till sådant som man verkligen bryr dig om, utan också är mer hållbar ur miljösynpunkt. Hjälp att överblicka oväntade...

  9. Omslagsbild: Hjälp jag är utmattad av

    Hjälp jag är utmattad

    Det här är en berättelse om den nya folksjukdomen utmattningssyndrom. Erica Dahlgren och Clara Lidström har själva kraschat in i väggen. Tillsammans har de skrivit en bok för alla de som redan är, eller riskerar att bli, utmattade. Med både sorg och humor...

  10. Omslagsbild: Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi av

    Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi ...

    Boken vill vara en hjälp för den som vill stressa mindre, vara mer närvarande eller ta det lugnare. Här får man veta vad stress egentligen är och hur den påverkar vår hälsa och prestationsförmåga.

  11. Omslagsbild: Hitta din sanna story av

    Hitta din sanna story upptäck kraften i din ege ...

    Boken vill lära ut en metod för att hitta viktiga saker i den egna livshistorien. Sådant som är en väsentlig del av jaget och som man behöver för att bli autentisk inför sig själv och andra. Genom att vara sann mot sig själv ska man få möjlighet att beröra...

  12. Omslagsbild: Den vilda jakten på ett (bättre) jag av

    Den vilda jakten på ett (bättre) jag

    I dagens samhälle strävar många efter att bli bättre människor. Lite mer harmoniska, snyggare, hälsosammare, mer organiserade, mer produktiva och bättre älskare. Forskarna Carl Cederström och André Spicer har under ett års tid systematiskt försökt...

  13. Omslagsbild: Motiverad av

    Motiverad feedback, mindset och viljan att utve ...

    Här beskriver Alva Appelgren förutsättningarna för att vilja utvecklas att vara motiverad. Genom att fläta samman forskningsrön med situationer i vardagen analyserar hon hur vår motivation påverkas av andra människors förväntningar och återkoppling, vår egen...

  14. Omslagsbild: Det är något som inte stämmer av

    Det är något som inte stämmer

    I slutet av säsongen flyttar Petra in i en ensam fjällstuga. Hon vill försöka komma över det största svek som någonsin drabbat henne, hoppas få distans till det som har hänt och komma vidare i livet. När man inte har någon att prata med hör man väldigt bra...

  15. Omslagsbild: Good morning av

    Good morning skön start ger energi för dagen

    Här berättar Kristin Kaspersen hur hon gör för att få en positiv start på dagen. Allt från att väcka kroppen med skön träning, till recept på frukostar och mellanmål samt tankar som ger ett inre lugn. Ibland kan det helt enkelt bara handla om att välja rätt...

  16. Omslagsbild: Lita till din inre kraft av

    Lita till din inre kraft känn trygghet och till ...

    Författaren vill visa hur man kan lära sig släppa blockeringar och ta kontrollen över sitt eget liv. Boken är uppdelad i egna berättelser och lektioner. Tillsammans erbjuder varje berättelse och lektion medel för att övervinna de hinder som står i vägen för...

  17. Omslagsbild: Drunkna inte i dina känslor : En överlevnadsbok för sensitivt begåvade av

    Drunkna inte i dina känslor : En överlevnadsbo ...

    HSP Highly Sensitive Personality Sensitivt begåvad Stark-skör Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och visar hur man tar vara på sin...

  18. Omslagsbild: Omgiven av psykopater av

    Omgiven av psykopater så undviker du att bli ut ...

    I boken visas hur en psykopat använder sig av våra svagheter för att kunna utnyttja oss. Genom att bli medvetna om hur vi själva fungerar, kan vi se igenom och stå emot psykopatens avancerade manipulation. Vissa människor har en personlighet som är exceptionellt...

  19. Omslagsbild: Manglade dukar och vikta servetter av

    Manglade dukar och vikta servetter

    Felicia blir plötsligt ägare till en stor fastighet med hyresgäster. En av lägenheterna ska hon inreda till sig själv. När Felicia möter den attraktive antikhandlaren Jonathan som vill fylla hennes bostad med tidstypiska möbler, vänds hennes liv upp och ned. En...

  20. Omslagsbild: Självmedkänsla av

    Självmedkänsla

    Självmedkänsla – det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen. Allt mer forskning visar hur bra vi mår av att vara vänliga mot oss själva. Överdriven...

  21. Omslagsbild: Lugna ner dig! av

    Lugna ner dig! en mindfulnessguide för den förv ...

    Många lider idag av stress. För programledaren och komikern Ruby Wax handlar mindfulness om att lära sig uppmärksamma sina tankar och känslor på ett sätt som gör livet enklare att leva. Wax har under hela livet själv lidit av återkommande depressioner och...

  22. Omslagsbild: Nystart! av

    Nystart!

    Funderar du över vad som är viktigt i livet och värt att prioritera? Varför du valt att göra vissa saker, men valt bort andra? Känner du dig ibland som ett offer för omständigheter bortom din kontroll? Ett riktigt gott nytt år med mindre stress och mer passion...

  23. Omslagsbild: Kära Barbro av

    Kära Barbro

    Fortsättning på Världens vackraste man. Barbro reser ensam hem från Mallorca medan systern Mona stannar kvar hos Världens Vackraste Man. Men ingenting gör Barbro riktigt glad längre, hon känner sig avskuren från sin man och barnen och fylls av en känsla av...

  24. Omslagsbild: Psykopater online av

    Psykopater online riskfyllda relationer vid dejting

    Här presenteras vittnesmål från människor som sökt kärleken via nätdejting, men som senare insett att den de mötte visade sig vara en psykopat. Författarna förklarar psykopatiska beteenden och hur en psykopat kan charma genom sin utstrålning och verbala...

  25. Omslagsbild: Vanans makt av

    Vanans makt

    Vill du komma igång med träningen, bli mer effektiv, lansera en ny produkt, bygga upp ett framgångsrikt företag eller förändra världen? Allt börjar med att förstå vanans makt. Nästan hälften av allt vi gör går på ren vana. Vanor påverkar individens val,...

  26. Omslagsbild: Blybröllop av

    Blybröllop

    En humoristisk skildring av en mogen kvinnas väg till frihet. Irene Hussvig är bibliotekarie i en småstad och gift med kabeldragaren Horst. Efter alla år med ständiga pikar och sarkasmer har Irene fått nog av sin man. Hon bestämmer sig för att göra sig av med...

  27. Omslagsbild: Våga missa! av

    Våga missa! om begränsningens konst i en gräns ...

    Vi kan inte få allt. Vi bör istället öva oss i vår förmåga att våga missa. Det är Svend Brinkmanns budskap i hans nya bok om begränsningens konst och värdet i att gå miste om saker. Begränsningens konst är en livskonst som är nödvändig för oss som...

  28. Omslagsbild: Framgångsboken av

    Framgångsboken mina nycklar till ett lyckligar ...

    Alexander Pärleros driver Framgångspodden, där han intervjuar flera av världens mest framgångsrika personer. Här berättar han om sin egen resa och delar med sig av sina bästa verktyg för att nå ett mer framgångsrikt liv. Många förknippar framgång med att...

  29. Omslagsbild: Drömdagboken av

    Drömdagboken

    Programledaren Helena står vid ett vägskäl i livet. Singeltillvaron har stagnerat och tv-karriären hotas när uppdragen sinar. Dessutom har dottern Moa flyttat hemifrån och kvar finns Helena i en tyst lägenhet. Väninnorna finns där och stöttar, och träningen...

  30. Omslagsbild: Någonstans brister himlen av

    Någonstans brister himlen

    Under slutat av 1920-talet lever trettonårige Elis och hans familj ett hårt och enkelt liv som fiskare i Bohuslän. Arbetet är slitigt och dagarna förutsägbara. När Elis äldre syster en dag försvinner uppdagas en mörk familjehemlighet. Elis hela värld rämnar...

  31. Omslagsbild: Damkören i Chilbury av

    Damkören i Chilbury

    När männen i den lilla engelska byn Chilbury försvinner ut i andra världskriget lägger prästen ner kyrkokören. Men byns kvinnor måste få samlas, sjunga och stötta varandra. Med hjälp av musikprofessor Primrose Trent som plötsligt dyker upp bildar de en...

  32. Omslagsbild: Ayurveda i praktiken av

    Ayurveda i praktiken skapa balans i ditt liv : ...

    Boken ger en introduktion till vad ayurveda och ayurvedisk livsstil är, och vill guida till ett liv i balans. Inom ayurveda tar man först reda på vilken typ av kropp och sinne man har, för att sedan kunna ta reda på vilken typ av mat och träning som passar ens...

Förbättra sökningen med hjälp av filtren:

Språk

År

Till toppen av sidan