1 - 50 av 183 träffar

Visa:
  1. Omslagsbild: Can't hurt me av

    Can't hurt me master your mind and defy the odds

    "For David Goggins, childhood was a nightmare. Poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future...

  2. Omslagsbild: Stora löparboken för kvinnor av

    Stora löparboken för kvinnor

    Författarna vill inspirera och engagera kvinnor att börja springa, fortsätta springa och springa fortare. Hjälp att springa smartare och prestera bättre. Fysik, teknik och distans, övningar att komplettera löpningen med, tankar kring mat, förberedelser inför ett...

  3. Omslagsbild: Kom igen, Amina! av

    Kom igen, Amina!

    Amina är en ung tjej som kommit till Sverige som ensamkommande flyktingbarn. Hennes mamma är kvar i hemlandet så Amina får klara sig själv. Hon går i en vanlig klass, har bra kompisar och löptränar. Nu ska Aminas friidrottsklubb tävla i stafett i Norge. Amina...

  4. Omslagsbild: Den magiska milen av

    Den magiska milen förbättra din löpning vecka f ...

    Boken vänder sig till alla som vill bli bättre på att springa en mil, vare sig man redan håller på med löpning eller vill komma igång. Träningsprogram för tre olika nivåer som sträcker sig över ett år. Även om utrustning, intervallträning, mat,...

  5. Omslagsbild: Spring, Amina! av

    Spring, Amina!

    Amina har kommit ensam till Sverige från Somalia. Hennes kompis Lina upptäcker att Amina är bra på att springa. Hon övertalar Amina att börja träna löpning i samma klubb som Lina. Nu är det snart dags för första tävlingen.  Spring, Amina! handlar om en ung...

  6. Omslagsbild: Den gamle och stormen av

    Den gamle och stormen roman

    Berättelsen handlar om den före detta landslagslöparen Santiago som bestämmer sig för att göra comeback på gamla dar. Ett trettiomilalopp. Tävlingsledaren, läkaren, Santiagos barn och barnbarn, och vänner - alla ber honom om att ta sitt förnuft till fånga:...

  7. Omslagsbild: Den rädda löparen av

    Den rädda löparen

    År 2015 bestämde sig Kristina Paltén för att springa genom Iran för att möta sina innersta rädslor. Under två månader sprang hon flera mil varje dag, genom städer, byar och öde mark, i ett land som tillämpar sharialagar. Det hon mötte från människorna var...

  8. Omslagsbild: Dömd att springa av

    Dömd att springa

    Johan Dahlberg - en ung man med högskoleexamen och fast anställning har blivit dömd till ett flerårigt fängelsestraff. Boken skildrar livet på en sluten anstalt, kontrasten mot de övriga intagna och hur han tar sig upp ur en djup psykisk svacka genom att han får...

  9. Omslagsbild: Dömd att springa av

    Dömd att springa

    Johan Dahlberg - en ung man med högskoleexamen och fast anställning har blivit dömd till ett flerårigt fängelsestraff. Boken skildrar livet på en sluten anstalt, kontrasten mot de övriga intagna och hur han tar sig upp ur en djup psykisk svacka genom att han får...

  10. Omslagsbild: Born to run av

    Born to run 2 the ultimate training guide

    A practical guide to running for everyone from amateurs to seasoned runners, about how to eat, race, and train like the world's best. Based on a holistic program for runners of every stripe that centers on seven key themes: food, fitness, form, footwear, focus, fun and...

  11. Omslagsbild: Alla mina steg av

    Alla mina steg

    Alla mina steg är en bok om att springa för sig själv, med sig själv, från sig själv. Det är en kärleksförklaring till löpningen, och till drivet som gör dig starkare, bara du vågar utmana dig själv genom livets alla lager.

  12. Omslagsbild: Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf av

    Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf

    En bok både för den som vill komma igång med sin löpning och den som längtar efter nya utmaningar. Här finns träningsprogram, hjälp med strategier och mental förberedelse. Författaren har själv varit en framgångsrik löpare.

  13. Omslagsbild: Frontlöparen av

    Frontlöparen Gunder Hägg - hans uppgång och fall

    Plötsligt fanns han där. Gunder Hägg dök upp från ingenstans ur de jämtländska skogarna och tog Sverige med storm. Åren 1938 till 1945 orsakade han publikrusning vid landets friidrottsarenor och slog hela 15 individuella världsrekord. Under dessa intensiva år...

  14. Omslagsbild: Det perfekta löpsteget av

    Det perfekta löpsteget

    Enligt författaren är tekniken viktig vid löpning och han visar här hur man får till det lätta och effektiva löpsteget. Träningsprogrammet är framtaget tillsammans med två löptränare. I boken hävdas att rätt löpteknik minskar energiförbrukningen med upp...

  15. Omslagsbild: Maraton och andra långlopp av

    Maraton och andra långlopp träna med Anders Sz ...

    Författaren är löpexpert och maratonvinnare. Här delar han med sig av sin kunskap och presenterar ett träningsprogram med olika träningspass inför maraton och andra långlopp. Även om hur långt före ett lopp man måste börja träna, hur snabbt man kan räkna...

  16. Omslagsbild: Satsa allt, Amina! av

    Satsa allt, Amina!

    I sommar är det ungdoms-EM och Amina drömmer om att bli uttagen till det svenska landslaget. För att bli uttagen måste man vara svenska medborgare. Amina ansöker om medborgarskap och väntar spänt på beskedet. Under tiden tränar hon så mycket hon kan, både med...

  17. Omslagsbild: Om du vill av

    Om du vill

    Under en joggingrunda i skogen springer 48-årige Roar vilse. Här möter han en kvinna som också försöker hitta ut ur skogen. Det finns ingen mobiltäckning, det blir mörkt och kallt och de tvingas söka skydd. De båda börjar dela med sig av sina livsöden och...

  18. Omslagsbild: Springa med vingar av

    Springa med vingar roman : Lund-Aten på 80 dagar

    "Jag har just läst årets mest spännande bok - åtminstone ur löparsynpunkt - och det är en roman!" Ove Haugen, Göteborgs-Posten "En välskriven roman om livslång vänskap. Lack har tidigare visat att han verkligen kan berätta en historia och han bevisar detta...

  19. Omslagsbild: Fri att springa av

    Fri att springa

    Johan Dahlberg har avtjänat sitt fängelsestraff och det har blivit dags att tänka på framtiden. Men hur kommer man tillbaka till ett socialt liv efter två år i fängelse?  Johan gör sitt bästa för att balansera arbete med fortsatt fokus på sin löpträning....

  20. Omslagsbild: Sarek av

    Sarek vandring, löpning och klättring med lättv ...

    Denna guidebok är tänkt som ett komplett planeringsverktyg och vänder sig till vandrare, löpare och klättrare som vill uppleva det storslagna Sarek.

  21. Omslagsbild: Pulsträna av

    Pulsträna 70 färdiga träningsprogram

    En bok om pulsträning som riktar sig till såväl nybörjaren som den vana träningsmänniskan. De grundläggande pulsträningsprinciperna presenteras liksom hur man räknar ut sin maxpuls, vilopuls och arbetspuls och hur man förbereder sig inför pulsträningen....

  22. Omslagsbild: Heja, heja! av

    Heja, heja! från att orka stappla 20 meter till ...

    En bok med tips för den som vill börja löpträna. Den riktar sig särskilt till personer som tvekar och tänker att de är för gamla, tjocka, trötta eller ointresserade för att börja springa. Vägledning från det allra första försöket till ett genomfört...

  23. Omslagsbild: We share the sun av

    We share the sun the incredible journey of Keny ...

    "In We Share the Sun, Sarah Gearhart takes us inside this high-octane world of elites of which few are even aware of and even fewer have ever seen. We are immersed in Sang's remarkable story, from his college days in the US to winning an Olympic medal in the...

  24. Omslagsbild: Snabbare än blixten av

    Snabbare än blixten min självbiografi

    Löparstjärnan Usain Bolt berättar här om sitt liv. Han växte upp i en liten by på Jamaica och slog igenom i friidrottsvärlden när han 2004 slog juniorvärldsrekordet. Bolt avslöjar historien bakom sina framgångar och de utmaningar han ställts inför genom...

  25. Omslagsbild: Eight-lane Runaways av

    Eight-lane Runaways

    Right from the starting block, you'll realize that 'Eight-Lane Runaways' is not like any graphic novel you've read before. As you're thrown into a fantastical world of endless tracks, you meet a team of young people briskly attempting to complete their calling, whether...

  26. Omslagsbild: Den ultimata löparguiden av

    Den ultimata löparguiden snabbare, starkare, b ...

    En bok om löpning som tar sin utgångspunkt i den idrottsmedicinska forskningen och praktiska idrottsstrategier. Här tar man bl.a. upp pulszonträning, hur man finputsar sin löpstil, tränar utifrån sin individuella kapacitet, använder alternativ träning och...

  27. Omslagsbild: Smart mat för löpare av

    Smart mat för löpare så mycket mer än en kokb ...

    En bok om mat och löpning. Om vad man ska äta före träningen och hur man bäst återhämtar sig efteråt. Ska man pastauppladda, när behöver man sportdryck och hur gör proffsen? Tips och recept från middagar och luncher till energibarer och smoothies....

  28. Omslagsbild: Heja, heja! av

    Heja, heja! från att orka stappla 20 meter till ...

    Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste de kan, kräks, gråter och hatar löpning resten av livet. Jag tänker börja...

Förbättra sökningen med hjälp av filtren:

Språk

Klassifikationskod

År

Till toppen av sidan