-
Maraton och andra långlopp träna med Anders Sz ...
Författaren är löpexpert och maratonvinnare. Här delar han med sig av sin kunskap och presenterar ett träningsprogram med olika träningspass inför maraton och andra långlopp. Även om hur långt före ett lopp man måste börja träna, hur snabbt man kan räkna...
-
Om du vill
Under en joggingrunda i skogen springer 48-årige Roar vilse. Här möter han en kvinna som också försöker hitta ut ur skogen. Det finns ingen mobiltäckning, det blir mörkt och kallt och de tvingas söka skydd. De båda börjar dela med sig av sina livsöden och...
-
Löparklubben för cancersystrar
Inspirerande läsning om oväntad vänskap och att ta revansch på livet
-
Löparvetenskap optimera din träning och presta ...
Löpning är en av de sporter där människans prestationsförmåga pressas till det yttersta, både i fråga om hastighet och uthållighet. Här skildras vetenskapen som ligger till grund för denna sport. Genom att förstå biomekaniken, näringsläran, psykologin,...
-
Spring dig fri
En bok om löpning som ett glädje- och lustfyllt sätt att förhålla sig till livet. Den handlar om långa springturer genom Dalarnas djupa skogar, om svett och kamp bland höga berg i Himalaya, om att springa vilse i den mest avlägsna av Indiens saltöknar. Men den...
-
En på 500
En på 500 är en livsresa med MS-diagnos, positivt driv, träning, kost, motgångar, medgångar, personlighetsutveckling och rätt tankar som färdmedel. Vi följer författaren, Mathias Ringblom, genom hans resa som startar med MS-diagnosen 2018. Genom boken...
-
Frontlöparen Gunder Hägg - hans uppgång och fall
En kunnig, intressant och inte minst spännande biografi över idrottsikonen Gunder Hägg ... Det är flyhänt skrivet och så rafflande att till och med referaten av gamla lopp skapar lätt andfåddhet. BTJ
