1 - 50 av 207 träffar

Visa:
  1. Book cover: Om du vill av

    Om du vill

    Under en joggingrunda i skogen springer 48-årige Roar vilse. Här möter han en kvinna som också försöker hitta ut ur skogen. Det finns ingen mobiltäckning, det blir mörkt och kallt och de tvingas söka skydd. De båda börjar dela med sig av sina livsöden och...

  2. Book cover: Stora löparboken för kvinnor av

    Stora löparboken för kvinnor

    Författarna vill inspirera och engagera kvinnor att börja springa, fortsätta springa och springa fortare. Hjälp att springa smartare och prestera bättre. Fysik, teknik och distans, övningar att komplettera löpningen med, tankar kring mat, förberedelser inför ett...

  3. Book cover: Naturkraft av

    Naturkraft allt du vill kan du göra

    »Miranda Kvist bjuder på lättlästa och inspirerande berättelser från sin egen resa från att hata löpning till att se löpningen som sin livsstil. Det är svårt att inte smittas av hennes entusiasm och engagemang och lätt att ta till sig hennes huvudbudskap: man...

  4. Book cover: Maraton och andra långlopp av

    Maraton och andra långlopp träna med Anders Sz ...

    Snabbt och långt – Szalkais bästa löpartips! Göteborgsvarvet, Lidingöloppet, Stockholm Marathon – eller varför inte NY City Marathon? Oavsett vilket långlopp du väljer har du nytta av den här boken. Här får du vår svenske löpexpert och maratonvinnare...

  5. Book cover: Satsa allt, Amina! av

    Satsa allt, Amina!

    Den fjärde boken om Amina. I sommar är det ungdoms-EM och Amina drömmer om att bli uttagen till det svenska landslaget. För att bli uttagen måste man vara svensk medborgare. Amina ansöker om medborgarskap och väntar spänt på beskedet. Under tiden tränar hon så...

  6. Book cover: Maraton och andra långlopp av

    Maraton och andra långlopp träna med Anders Sz ...

    Författaren är löpexpert och maratonvinnare. Här delar han med sig av sin kunskap och presenterar ett träningsprogram med olika träningspass inför maraton och andra långlopp. Även om hur långt före ett lopp man måste börja träna, hur snabbt man kan räkna...

  7. Book cover: Det perfekta löpsteget av

    Det perfekta löpsteget

    Enligt författaren är tekniken viktig vid löpning och han visar här hur man får till det lätta och effektiva löpsteget. Träningsprogrammet är framtaget tillsammans med två löptränare. I boken hävdas att rätt löpteknik minskar energiförbrukningen med upp...

  8. Book cover: Satsa allt, Amina! av

    Satsa allt, Amina!

    I sommar är det ungdoms-EM och Amina drömmer om att bli uttagen till det svenska landslaget. För att bli uttagen måste man vara svenska medborgare. Amina ansöker om medborgarskap och väntar spänt på beskedet. Under tiden tränar hon så mycket hon kan, både med...

  9. Book cover: Löparglädje av

    Löparglädje från motion till ultradistans

    Funderar du på att börja springa, men har svårt att komma igång? Eller har du redan sprungit ett tag och vill ta din löpning till en ny nivå? Är du trött på intervaller och vill få idéer till nya löppass? Kanske är du nyfiken på vad som krävs för att...

  10. Book cover: Satsa allt, Amina! av

    Satsa allt, Amina!

    I sommar är det ungdoms-EM och Amina drömmer om att bli uttagen till det svenska landslaget. För att bli uttagen måste man vara svenska medborgare. Amina ansöker om medborgarskap och väntar spänt på beskedet. Under tiden tränar hon så mycket hon kan, både med...

  11. Book cover: Löparens hjärta av

    Löparens hjärta

    Markus Torgeby är den stora löpartalangen som 20 år gammal bosatte sig i en kåta i den jämtländska skogen. Där levde han under fyra år som en eremit. Så vad var det som fick honom att lämna allt? Och vad lärde han sig av att leva ensam i skogen? I Löparens...

  12. Book cover: Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf av

    Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf

    En bok både för den som vill komma igång med sin löpning och den som längtar efter nya utmaningar. Här finns träningsprogram, hjälp med strategier och mental förberedelse. Författaren har själv varit en framgångsrik löpare.

  13. Book cover: Heja, heja! av

    Heja, heja! från att orka stappla 20 meter till ...

    Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste de kan, kräks, gråter och hatar löpning resten av livet. Jag tänker börja...

  14. Book cover: Bara kärlek kan krossa ditt hjärta av

    Bara kärlek kan krossa ditt hjärta

    Den andra boken om Morris som nu gör sitt bästa för att springa ifrån minnet av Betty. En dag springer Lena ikapp honom i elljusspåret. Lena innebär något nytt i Morris liv. Tillsammans med Morris pappa åker de till Skåne för att träna inför halvmaran. Resan...

  15. Book cover: Spring dig fri av

    Spring dig fri

    En inspirationsbok full av endorfiner från en av Sveriges främsta löparprofiler. Kenneth Gysing visar med övertygande entusiasm och mycket humor att löpning inte behöver vara kravfyllt eller komplicerat utan ett glädje- och lustfyllt sätt att förhålla sig till...

  16. Book cover: Spring, Amina! av

    Spring, Amina!

    Amina har kommit ensam till Sverige från Somalia. Hennes kompis Lina upptäcker att Amina är bra på att springa. Hon övertalar Amina att börja träna löpning i samma klubb som Lina. Nu är det snart dags för första tävlingen.   Spring, Amina!handlar om en ung...

  17. Book cover: Springa med vingar av

    Springa med vingar roman : Lund-Aten på 80 dagar

    "Jag har just läst årets mest spännande bok - åtminstone ur löparsynpunkt - och det är en roman!" Ove Haugen, Göteborgs-Posten "En välskriven roman om livslång vänskap. Lack har tidigare visat att han verkligen kan berätta en historia och han bevisar detta...

  18. Book cover: Den ultimata löparguiden av

    Den ultimata löparguiden snabbare, starkare, b ...

    En bok om löpning som tar sin utgångspunkt i den idrottsmedicinska forskningen och praktiska idrottsstrategier. Här tar man bl.a. upp pulszonträning, hur man finputsar sin löpstil, tränar utifrån sin individuella kapacitet, använder alternativ träning och...

  19. Book cover: Heja, heja! av

    Heja, heja!

    Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste de kan, kräks, gråter och hatar löpning resten av livet. Jag tänker börja...

  20. Book cover: Den rädda löparen av

    Den rädda löparen

    År 2015 bestämde sig Kristina Paltén för att springa genom Iran för att möta sina innersta rädslor. Under två månader sprang hon flera mil varje dag, genom städer, byar och öde mark, i ett land som tillämpar sharialagar. Det hon mötte från människorna var...

  21. Book cover: Träna inför loppet året runt av

    Träna inför loppet året runt effektiva träni ...

    Boken beskriver hur man tränar inför lopp med löpning, på cykel och skidor. Om hur man förbereder sig med hjälp av kost och träning och hur man hittar form och styrka som håller hela vägen in i mål. Träningsprogrammen är korta och innehåller en styrkedel...

  22. Book cover: 100 meter lycka av

    100 meter lycka

    Sjuttonåriga Ninna lever i två världar. Samtidigt som hon har det svenska rekordet på 100 meter och flyger fram när hon springer, ligger hon sjuk och orörlig i ett mörkt rum. Allt förändras när Munir, en ung kille, börjar i hemtjänsten. Han tror att Ninna kan...

Förbättra sökningen med hjälp av filtren:

Språk

Klassifikationskod

År

Till toppen av sidan