1 - 50 av 206 träffar

Visa:
  1. Omslagsbild: Den rädda löparen av

    Den rädda löparen

    År 2015 bestämde sig Kristina Paltén för att springa genom Iran för att möta sina innersta rädslor. Under två månader sprang hon flera mil varje dag, genom städer, byar och öde mark, i ett land som tillämpar sharialagar. Det hon mötte från människorna var...

  2. Omslagsbild: Löparvetenskap av

    Löparvetenskap optimera din träning och presta ...

    Löpning är en av de sporter där människans prestationsförmåga pressas till det yttersta, både i fråga om hastighet och uthållighet. Här skildras vetenskapen som ligger till grund för denna sport. Genom att förstå biomekaniken, näringsläran, psykologin,...

  3. Omslagsbild: Smartare löpning av

    Smartare löpning 100 hacks för roligare rundor ...

    Petra Månström ger sina bästa råd i form av 100 löparhacks. Petra vill slå ett slag för en mindre prestationsinriktad träning, att det ska vara känslan i kroppen efter passet som räknas, inte hur långt eller snabbt du sprungit. Här finns knepen som...

  4. Omslagsbild: När natten kommer är vägarna mina av

    När natten kommer är vägarna mina roman

    "Att inspirationen och lusten har kommit tillbaka kan jag tacka lundaförfattaren Dekius Lack för." "Även i år har Dekius Lack fixat den perfekta julklappen till löpare och deras närmast sörjande." Ove Haugen, Göteborgs-Posten.  "En härligt händelsefull roman...

  5. Omslagsbild: Kom igen, Amina! av

    Kom igen, Amina!

    Amina är en ung tjej som kommit till Sverige som ensamkommande flyktingbarn. Hennes mamma är kvar i hemlandet så Amina får klara sig själv. Hon går i en vanlig klass, har bra kompisar och löptränar. Nu ska Aminas friidrottsklubb tävla i stafett i Norge. Amina...

  6. Omslagsbild: Satsa allt, Amina! av

    Satsa allt, Amina!

    I sommar är det ungdoms-EM och Amina drömmer om att bli uttagen till det svenska landslaget. För att bli uttagen måste man vara svenska medborgare. Amina ansöker om medborgarskap och väntar spänt på beskedet. Under tiden tränar hon så mycket hon kan, både med...

  7. Omslagsbild: Dömd att springa av

    Dömd att springa

    Johan Dahlberg - en ung man med högskoleexamen och fast anställning har blivit dömd till ett flerårigt fängelsestraff. Boken skildrar livet på en sluten anstalt, kontrasten mot de övriga intagna och hur han tar sig upp ur en djup psykisk svacka genom att han får...

  8. Omslagsbild: Stora löparboken för kvinnor av

    Stora löparboken för kvinnor

    Författarna vill inspirera och engagera kvinnor att börja springa, fortsätta springa och springa fortare. Hjälp att springa smartare och prestera bättre. Fysik, teknik och distans, övningar att komplettera löpningen med, tankar kring mat, förberedelser inför ett...

  9. Omslagsbild: Fri att springa av

    Fri att springa

    Johan Dahlberg har avtjänat sitt fängelsestraff och det har blivit dags att tänka på framtiden. Men hur kommer man tillbaka till ett socialt liv efter två år i fängelse?  Johan gör sitt bästa för att balansera arbete med fortsatt fokus på sin löpträning....

  10. Omslagsbild: Maraton och andra långlopp av

    Maraton och andra långlopp träna med Anders Sz ...

    Göteborgsvarvet, Lidingöloppet, Stockholm Marathon – eller varför inte NY City Marathon? Oavsett vilket långlopp du väljer har du nytta av den här boken. Här får du vår svenske löpexpert och maratonvinnare Anders Szalkais träningsprogram och samlade...

  11. Omslagsbild: Maraton och andra långlopp av

    Maraton och andra långlopp träna med Anders Sz ...

    Författaren är löpexpert och maratonvinnare. Här delar han med sig av sin kunskap och presenterar ett träningsprogram med olika träningspass inför maraton och andra långlopp. Även om hur långt före ett lopp man måste börja träna, hur snabbt man kan räkna...

  12. Omslagsbild: Löparens hjärta av

    Löparens hjärta

    Markus Torgeby är den stora löpartalangen som 20 år gammal bosatte sig i en kåta i den jämtländska skogen. Där levde han under fyra år som en eremit. Så vad var det som fick honom att lämna allt? Och vad lärde han sig av att leva ensam i skogen? I Löparens...

  13. Omslagsbild: Löparglädje av

    Löparglädje från motion till ultradistans

    Funderar du på att börja springa, men har svårt att komma igång? Eller har du redan sprungit ett tag och vill ta din löpning till en ny nivå? Är du trött på intervaller och vill få idéer till nya löppass? Kanske är du nyfiken på vad som krävs för att...

  14. Omslagsbild: Det perfekta löpsteget av

    Det perfekta löpsteget

    Enligt författaren är tekniken viktig vid löpning och han visar här hur man får till det lätta och effektiva löpsteget. Träningsprogrammet är framtaget tillsammans med två löptränare. I boken hävdas att rätt löpteknik minskar energiförbrukningen med upp...

  15. Omslagsbild: Satsa allt, Amina! av

    Satsa allt, Amina!

    I sommar är det ungdoms-EM och Amina drömmer om att bli uttagen till det svenska landslaget. För att bli uttagen måste man vara svenska medborgare. Amina ansöker om medborgarskap och väntar spänt på beskedet. Under tiden tränar hon så mycket hon kan, både med...

  16. Omslagsbild: Satsa allt, Amina! av

    Satsa allt, Amina!

    Den fjärde boken om Amina. I sommar är det ungdoms-EM och Amina drömmer om att bli uttagen till det svenska landslaget. För att bli uttagen måste man vara svensk medborgare. Amina ansöker om medborgarskap och väntar spänt på beskedet. Under tiden tränar hon så...

  17. Omslagsbild: Den magiska milen av

    Den magiska milen förbättra din löpning vecka f ...

    Boken vänder sig till alla som vill bli bättre på att springa en mil, vare sig man redan håller på med löpning eller vill komma igång. Träningsprogram för tre olika nivåer som sträcker sig över ett år. Även om utrustning, intervallträning, mat,...

  18. Omslagsbild: Gobi av

    Gobi den sanna historien om en liten hunds lång ...

    När ultralöparen Dion Leonard deltog i ett lopp tvärs igenom Gobiöknen korsades hans väg av en rufsig liten hundvalp. Valpen, som fick namnet Gobi, visade snart att längden på benen inte har lika stor betydelse som storleken på hjärtat. Steg för steg följde...

  19. Omslagsbild: Springa med vingar av

    Springa med vingar roman : Lund-Aten på 80 dagar

    "Jag har just läst årets mest spännande bok - åtminstone ur löparsynpunkt - och det är en roman!" Ove Haugen, Göteborgs-Posten "En välskriven roman om livslång vänskap. Lack har tidigare visat att han verkligen kan berätta en historia och han bevisar detta...

  20. Omslagsbild: Naturkraft av

    Naturkraft allt du vill kan du göra

    »Miranda Kvist bjuder på lättlästa och inspirerande berättelser från sin egen resa från att hata löpning till att se löpningen som sin livsstil. Det är svårt att inte smittas av hennes entusiasm och engagemang och lätt att ta till sig hennes huvudbudskap: man...

  21. Omslagsbild: Snabbare än blixten av

    Snabbare än blixten min självbiografi

    Löparstjärnan Usain Bolt berättar här om sitt liv. Han växte upp i en liten by på Jamaica och slog igenom i friidrottsvärlden när han 2004 slog juniorvärldsrekordet. Bolt avslöjar historien bakom sina framgångar och de utmaningar han ställts inför genom...

  22. Omslagsbild: Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf av

    Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf

    En bok både för den som vill komma igång med sin löpning och den som längtar efter nya utmaningar. Här finns träningsprogram, hjälp med strategier och mental förberedelse. Författaren har själv varit en framgångsrik löpare.

  23. Omslagsbild: Spring, Amina! av

    Spring, Amina!

    Amina har kommit ensam till Sverige från Somalia. Hennes kompis Lina upptäcker att Amina är bra på att springa. Hon övertalar Amina att börja träna löpning i samma klubb som Lina. Nu är det snart dags för första tävlingen.  Spring, Amina! handlar om en ung...

  24. Omslagsbild: Heja, heja! av

    Heja, heja! från att orka stappla 20 meter till ...

    Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste de kan, kräks, gråter och hatar löpning resten av livet. Jag tänker börja...

  25. Omslagsbild: Den ultimata löparguiden av

    Den ultimata löparguiden snabbare, starkare, b ...

    En bok om löpning som tar sin utgångspunkt i den idrottsmedicinska forskningen och praktiska idrottsstrategier. Här tar man bl.a. upp pulszonträning, hur man finputsar sin löpstil, tränar utifrån sin individuella kapacitet, använder alternativ träning och...

Förbättra sökningen med hjälp av filtren:

Språk

Klassifikationskod

År

Till toppen av sidan