1 - 50 av 63 träffar

Visa:
  1. Omslagsbild: Hälsorevolutionen av

    Hälsorevolutionen vägen till en antiinflammato ...

    Maria Borelius, vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött och sliten. Genom en slump upptäckte hon en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska. Ny forskning visar att inflammation får kroppen att åldras i förtid...

  2. Omslagsbild: Hälsosam livsstil av

    Hälsosam livsstil och det goda livet

    Författaren, överläkare vid livsstilsmottagningen vid Karolinska universitetssjukhuset, skriver om de senaste forskningsrönen vad gäller sambandet mellan hälsa, kost och motion. Boken innehåller även 26 medelhavsinspirerade recept med mycket olivolja, nötter,...

  3. Omslagsbild: Frisk till 100 av

    Frisk till 100 hälsan i behåll hela långa livet

    Aleksander Perski har forskat kring skyddsfaktorer som påverkar oss biologiskt, psykologiskt och sociologiskt. Förutom det vanliga hälsobudskapet - vettig mat, daglig motion, inget nikotin, lagom med alkohol - pekar han ut flera andra riskfaktorer och skyddsfaktorer....

  4. Omslagsbild: 10 tips av

    10 tips må bättre och lev 10 år längre

    Bertil Marklund, tidigare doktor i allmänmedicin, upptäckte att uppkomsten av våra ofta åldersrelaterade folksjukdomar beror på en och samma sak: inflammation, som på olika sätt uppstår i vår kropp. Syftet med denna bok är att visa på hur man bromsar och...

  5. Omslagsbild: Naturens hemlighet av

    Naturens hemlighet återfinn din plats i det sto ...

    En ny gren inom psykologin kallad ekopsykologi sätter människan i relation till naturen omkring henne och ser denna relation som en resurs, inte bara för människors välbefinnande, men också för planetens framtid. Eva Sanner undersöker hur vi kan få en närmare...

  6. Omslagsbild: Lilla boken om hälsa och välmående av

    Lilla boken om hälsa och välmående

    Författaren ger här hälsotips och råd om mat och dryck. Andra ämnen är naturens läkande energi, skratt och gråt, andning och meditation, meningen med livet, mentalfasta, inre frid, stress, drömmar och sorg. Författaren menar att hälsa är något som man bygger...

  7. Omslagsbild: Den fulländade människan av

    Den fulländade människan livsstil - välbefinn ...

    Författaren skriver om vilken livsstil människan är biologiskt anpassad för och diskuterar bl.a. hur mycket rörelse och motion som krävs för att människan ska undgå fysiska problem och vilka födoämnen som är mest problematiska.

  8. Omslagsbild: Vägen till hälsa av

    Vägen till hälsa det bästa av väst och det st ...

    Författaren berättar personligt om sitt möte med österländsk medicin. Hon menar att vi borde ta de bästa delarna ur olika system och integrera dem. Bl. a. beskriver hon ayurvedisk behandling som hon kommit i kontakt med i Indien.

  9. Omslagsbild: Finn din energikod av

    Finn din energikod få ett rikt, lyckligt och sj ...

    Författaren vill här visa hur man kan höja sin energinivå och öka energiflödet. Det sker med hjälp av andning, motion och qi-övningar. Även presentation av nya tekniker för att bli av med blockeringar, om hur tankar ger information till hela vårt energisystem...

  10. Omslagsbild: Höj din energi! av

    Höj din energi! finn din energikod: nyckeln ti ...

    En bok om hur man kan höja sin energinivå och öka energiflödet i kropp och själ. Här presenteras tekniker för att bli av med blockeringar, rön om ljusets inverkan på energibalansen, de senaste metoderna för att mäta energi i kroppens celler, powerfood och...

  11. Omslagsbild: Finn din energikod av

    Finn din energikod få ett rikt, lyckligt och sj ...

    Människans naturliga tillstånd är att må bra och känna sig glad För att känna välbefinnande behövs en god energinivå – både fysiskt och psykiskt. Boken bygger på de senaste forskningsrönen och visar hur du höjer din energinivå och ökar energiflödet på...

  12. Omslagsbild: Lilla boken om hälsa och välmående av

    Lilla boken om hälsa och välmående ny utökad ...

    ”Om man inte tillåter sig att bli svag någon gång vet man inte hur det känns att vara riktigt stark.” ”Ge dig tid att drömma. Lägg dig tidigare, ha papper och penna vid sängen och anteckna dina drömmar. De kan ge dig uppslag insikter och vägledning.”...

  13. Omslagsbild: Lilla må bra-boken av

    Lilla må bra-boken

    En bok om friskvård för unga människor. Här får man hjälp att hitta en rolig motionsform, att fixa ett hemma-spa och att ordna en cykelutflykt. Även tester som handlar om hur hälsosamt man lever.

  14. Omslagsbild: Livsstilsboken av

    Livsstilsboken vägen till ett friskare och lätt ...

    En hälsosam livsstil är en av de viktigaste nycklarna till välbefinnande, både fysiskt och psykiskt. Det gäller inte minst för dig som lever med ett rörelsehinder. Livsstilsboken - vägen till ett friskare och lättare liv för dig med rörelsehinder är skriven...

  15. Omslagsbild: Vägen till hälsa av

    Vägen till hälsa det bästa av väst och det st ...

    Det är hög tid att bygga broar mellan den västerländska medicinen och den alternativa läkekonsten. Vi borde ta de bästa delarna ur olika system och integrera dem, menar författaren. I denna personliga bok berättar hon om sitt möte med österländsk medicin....

Förbättra sökningen med hjälp av filtren:

Klassifikationskod

År

Till toppen av sidan