1 - 50 av 237 träffar

Visa:
  1. Omslagsbild: Hälsorevolutionen av

    Hälsorevolutionen vägen till en antiinflammato ...

    EN VETENSKAPLIG BLADVÄNDARE SOM KAN FÖRÄNDRA DITT LIV Jag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen. Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött,...

  2. Omslagsbild: Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv av

    Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv

    Hur ska vi göra för att leva ett bättre och mer hälsosamt liv? Detta ger Anna Hallén Buitenhuis svar på i denna lättlästa och informativa bok.

  3. Omslagsbild: 24-timmarskoden av

    24-timmarskoden

    En kod för att hålla dig friskare, gladare och smalare, finns det? Ja, och den är enkel att knäcka! Det handlar om att följa dina inneboende dygnsrytmer. Helt enkelt att äta, träna och sova vid rätt tid på dygnet. Vad sägs om att NÄR du äter är viktigare än...

  4. Omslagsbild: Olgas omstart av

    Olgas omstart mat, träning & hormoner när kropp ...

    I denna bok får du veta mer om vad som händer i kroppen när vi blir äldre, vilka hormoner som påverkar träningen och det allmänna måendet och hur du kan optimera dem med hjälp av träning, kost och livsstilen i stort. Avsnittet om kost innehåller vad du ska...

  5. Omslagsbild: Handbok i biohacking av

    Handbok i biohacking lär dig förstå din kropp o ...

    Biohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på djupet och att bli expert på sig själv.

  6. Omslagsbild: Bliss av

    Bliss de nya antiinflammatoriska nycklarna till ...

    Nu fortsätter den antiinflammatoriska resan – vägen till Bliss Den banbrytande boken Hälsorevolutionen kom ut 2018 och blev omedelbart en bästsäljare, en del av den globala trend där människor söker en varaktig hälsosam livsstil. Sedan dess har den...

  7. Omslagsbild: Hälsosam livsstil av

    Hälsosam livsstil och det goda livet

    Författaren, överläkare vid livsstilsmottagningen vid Karolinska universitetssjukhuset, skriver om de senaste forskningsrönen vad gäller sambandet mellan hälsa, kost och motion. Boken innehåller även 26 medelhavsinspirerade recept med mycket olivolja, nötter,...

  8. Omslagsbild: 10 tips av

    10 tips må bättre och lev 10 år längre

    Bertil Marklund, tidigare doktor i allmänmedicin, upptäckte att uppkomsten av våra ofta åldersrelaterade folksjukdomar beror på en och samma sak: inflammation, som på olika sätt uppstår i vår kropp. Syftet med denna bok är att visa på hur man bromsar och...

  9. Omslagsbild: Finn din energikod av

    Finn din energikod få ett rikt, lyckligt och sj ...

    Författaren vill här visa hur man kan höja sin energinivå och öka energiflödet. Det sker med hjälp av andning, motion och qi-övningar. Även presentation av nya tekniker för att bli av med blockeringar, om hur tankar ger information till hela vårt energisystem...

  10. Omslagsbild: Frisk till 100 av

    Frisk till 100 hälsan i behåll hela långa livet

    Aleksander Perski har forskat kring skyddsfaktorer som påverkar oss biologiskt, psykologiskt och sociologiskt. Förutom det vanliga hälsobudskapet - vettig mat, daglig motion, inget nikotin, lagom med alkohol - pekar han ut flera andra riskfaktorer och skyddsfaktorer....

  11. Omslagsbild: Höj din energi! av

    Höj din energi! finn din energikod: nyckeln ti ...

    En bok om hur man kan höja sin energinivå och öka energiflödet i kropp och själ. Här presenteras tekniker för att bli av med blockeringar, rön om ljusets inverkan på energibalansen, de senaste metoderna för att mäta energi i kroppens celler, powerfood och...

  12. Omslagsbild: Vägen till hälsa av

    Vägen till hälsa det bästa av väst och det st ...

    Författaren berättar personligt om sitt möte med österländsk medicin. Hon menar att vi borde ta de bästa delarna ur olika system och integrera dem. Bl. a. beskriver hon ayurvedisk behandling som hon kommit i kontakt med i Indien.

  13. Omslagsbild: Äldre utan att åldras av

    Äldre utan att åldras

    En bok om hur man lägger om sin livsstil och behåller god hälsa efter femtio. Författaren vänder sig främst till kvinnor som har en viss övervikt, känner sig trötta och kanske har problem med högt blodtryck och förhöjt kolesterolvärde. Ämnen som tas upp är...

  14. Omslagsbild: Livskraft av

    Livskraft din hälsa, kost & hormonbalans

    Författaren är legitimerad läkare och medicine doktor. Här skriver hon om vikten av rätt kost och andra livsstilsfaktorer som stresshantering, träning och själsligstimulans som stöder kroppens egen läkeförmåga och immunförsvar och på så vis lägger grunden...

Förbättra sökningen med hjälp av filtren:

Språk

Klassifikationskod

År

Till toppen av sidan