Visste du att kroppsspråket ofta röjer våra innersta tankar, känslor och avsikter – och att det är mer tillförlitligt än det muntliga språket? Kroppen ljuger aldrig är den första boken i ämnet på svenska. Det är en viktig och underhållande bok som...

"Boken är i en klass för sig." BTJ Lär dig arbetslivets spelregler och spela dem skickligt! Med 200 smarta (och ibland fula) knep som tar dig i mål, oavsett om du snabbt vill till toppen eller skynda långsamt. Det är inte alltid den som levererar i tid eller...

Sakta ner, var förberedd på inre motstånd och rastlöshet, men också på att du kan finna din superkraft!  I dagens samhälle, med det relativt tuffa tempo vi lever i, letar fler och fler efter nyckeln till inre rofylldhet och balans. Men vi är ofta så stressade...

Ta makten över ditt liv på ett årSystrarna Hannah Widell och Amanda Schulman har varje vecka över 280 000 lyssnare på sin podcast ”Fredagspodden med Hannah och Amanda”. De startade med podcasten 2012 och närmar sig nu 100 program. Förra årsskiftet fick de...

De flesta förknippar ordet agent med tekniska prylar – laserpennor och exploderande cigarettändare – men den viktigaste utrustningen en agent har är sin hjärna. Minnet är avgörande för en agents arbete.  I den här boken får du lära dig hur du förbättrar...

Vem hinner njuta av livet? Vad händer med den som alltid tvingas vara effektiv? Varför pratar så många om sin längtan efter långsamhet – för att i nästa sekund jaga vidare? Kanske för att själva inbromsningen är problematisk. Svarta tankar kan göra sig...

Hur ska vi se på det stora utbudet av psykoterapi, bantningsmetoder, livsstilsgurus och underhållningspsykologi? Finns det en risk för att de som ska hjälpa faktiskt bidrar till att skapa förvirring och kaos? Vad är det som präglar dagens identitetsskapande? Den...

I boken beskrivs hur Transcendental Meditation (TM) – den mest spridda meditationsmetoden i västvärlden – fungerar. Olika meditatörers personliga erfarenheter varvas med forskningsresultat som visar att TM kan leda till en rad förbättringar i människors liv.

ANKAR OCH VERKTYG SOM HJÄLPT MIG ATT HANTERA STRESS OCH ORO ”Du får inte må så här. Din stress och oro är alldeles för hög. Du kan bli sjuk!” sa min storasyster med bestämd ton. Där och då bestämde jag mig för att det fick räcka nu. I denna bok delar...

Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Liksom många unga kvinnor försökte bloggaren Michaela Forni leva upp till att vara perfekt på alla plan. En dag fick hon nog. "Varje dag känner jag ett ansvar över att vara en perfekt...

Pernilla Stalfelt har än en gång tagit sig an ett svårt ämne. Att skriva om livet för barn är en konst som få behärskar. Pernilla Stalfelt vågar och hon gör det bra!  Livet kan vara stort och väldigt litet, roligt och hemskt tråkigt, långt men ibland...

Tankar om självkänsla Självkänsla är en färskvara. Det är inget du skaffar dig och sedan har, utan något som hela tiden måste fyllas på. Du minns förmodligen när du fått ett negativt omdöme medan de positiva är lätta att glömma. Skaffa en bok eller en...

The book presents a penetrating critique of Western culture, warts and all, but the author steers clear of fashionable doomsday scenarios. Instead he foresees a major discontinuity – a new hypercycle – which will amount to an unprecedented challenge for mankind....

Det är inte du, det är dom är ingen vanlig föräldrahandbok med tips om hur du får ditt barn att sova hela natten eller äta från hela kostcirkeln. Det finns det andra som är bättre på. Däremot är det få som kan peppa dig, få dig att skratta och ge dig...

I boken Ur sorg och saknad, ryms både tankar, känslor, fakta och poesi kring det enda vi helt säkert kan förvänta oss av livet – döden. En bok med tips och råd, stöd för känsla och tanke med lite humor och mycket allvar kring ett av våra mest tabubelagda...

I den gruppanalytiska terapin samlas en liten grupp människor för att kommunicera med varandra i syfte att få bättre självkännedom. I och med att gruppen och kommunikationen inom den utvecklas, förändras individens symptom och omedvetna problem till medvetna...

Nutiden överöser oss med slagord: ”Du kan bli framgångsrik”, ”Du måste förverkliga dig själv!”, ”Du har bara ett liv, unna dig storslagna upplevelser!”, ” Tänk positivt!” Men alla vet vi, innerst inne, att tillvaron är oberäknelig. Hur mycket man...

Dagens "ungdomsproblem"– missbruk, våld, självmord och ökande generationsklyftor – kan de förstås? Ja, men inte med fragmentariska eller endimensionella förklaringsmodeller. Genom att kombinera ett psykoanalytiskt och kulturteoretiskt perspektiv ger...

Visste du att man kan lösa problem i sömnen, att den som sover innan ett prov lyckas bättre än den som skriver direkt efter att ha pluggat? Att hjärnan städas när vi sover och att vi har vår egen medfödda dygnsrytm? Eller att giraffer bara sover korta stunder,...

"Jag har ju levt i snart 32 år - det är ungefär halvvägs till pensionen.Och under de här åren har jag hunnit lära mig otroligt mycket.När man är yngre så är man fortfarande nybörjare och då är det ju väldigt smart, och ganska snällt, om en 32-åring...

Den formella logiken utvecklades under nittonhundratalet till en bred matematisk teoribildning vars begrepp och resultat har fått slående tillämpningar inom beräkningsteori, datalogi och matematik. Samtidigt har ämnet i högsta grad sin anknytning till grunderna...

Vad kan man göra för att må bra i en stressig tillvaro? Hur klarar man av ständiga och omvälvande förändringar? Bosse Angelöw presenterar här ett effektivt självhjälpsprogram för att förebygga och motverka stress och utbrändhet. Programmet innehåller bland...

Coola ner dig är något av en grundbok om stress. Vad händer i kroppen när man blir stressad? Vad kan man göra för att minska stressen? När stressen släpper blir man gladare, smartare och piggare. Stress är ett allvarligt ämne, men böckerna är lättlästa,...

Psykoanalysen har haft ett enormt inflytande på vår syn på människa, kultur och samhälle. De flesta förknippar nog psykoanalys med psykoterapi och klinisk verksamhet. Det finns dock en stark koppling mellan psykoanalys och kulturteori. Freud författade själv ett...

Denna bok är en introduktion i beteendevetenskap för vårdpersonal - främst för blivande sjuksköterskor. Avsikten har varit att slå en bro mellan utbildningens naturvetenskapliga och beteende- och samhällsvetenskapliga avsnitt. Boken behandlar idéer om människan...