Författaren, coach i personlig utveckling, presenterar här ett program som syftar till att stärka självkänslan, d.v.s. medvetenheten om den egna personlighetens värde. Det betonas att självkänsla inte ska förväxlas med självförtroende vilket är kopplat till...

Om att få balans i tillvaron. Författaren, psykoterapeut som arbetar med ledarskapsutveckling inom näringslivet, menar att grunden till välbefinnande är sömn, mat, motion och relationer och att självinsikt och förmåga att tänka framåt är viktigt. Även om vad...

Författaren vill påminna oss om våra inre resurser och driver tesen att alla kan bli livslyckliga och få tillbaka förlorad kärlek, livsaptit och självkänsla.

Författaren är coach och föreläsare i personlig utveckling. Boken är en fortsättning och fördjupning av den tidigare utgivna "Självkänsla nu!". Genomgång av vad självkänsla är och hur man på egen hand kan träna upp den. Övningar och exempel hämtade från...