-
Vem är det som bestämmer i ditt liv? om medve ...
Bokens fokus ligger på hur man styr sin koncentration och uppmärksamhet. Författaren hämtar begreppet medveten närvaro från dialektisk beteendeterapi (DBT) och hävdar att vi genom en medveten närvaro i nuet kan få en större självinsikt och på så sätt öka...
-
Mera självkänsla! i kärlek och relationer, i ...
Författaren är coach och föreläsare i personlig utveckling. Boken är en fortsättning och fördjupning av den tidigare utgivna "Självkänsla nu!". Genomgång av vad självkänsla är och hur man på egen hand kan träna upp den. Övningar och exempel hämtade från...
