1 - 50 av 280 träffar

Visa:
  1. Omslagsbild: Hejdå saker av

    Hejdå saker konsten att bli lyckligare genom m ...

    Tokyobon Fumio Sasaki arbetade långa dagar och kopplade av genom att dricka öl, titta på tv och köpa saker. Han gick upp i vikt och var håglös. Till slut tröttnade han på känslan av att livet rann honom genom fingrarna. Samtidigt fick han nys om en rörelse som...

  2. Omslagsbild: Omgiven av psykopater av

    Omgiven av psykopater så undviker du att bli ut ...

    Efter den stora succén Omgiven av idioter kommer nu Thomas Erikson med den efterlängtade uppföljaren Omgiven av psykopater.Du har säkert stött på den här personen: en spännande människa som är otroligt karismatisk, trevlig, charmig och hjälpsam. Som alltid har...

  3. Omslagsbild: Mästarnas metoder av

    Mästarnas metoder miljardärer, superstjärnor o ... 2, Framgång

    Av succéförfattaren bakom 4-timmar arbetsvecka och 4-timmarskroppen. Under de senaste två åren har Timothy Ferriss intervjuat över 200 personer som presterar på topp inom sina områden. Allt från artister, atleter och affärsmän, till forskare och vetenskapsmän....

  4. Omslagsbild: Sluta stressa på jobbet av

    Sluta stressa på jobbet experternas bästa råd ...

    ARBETA SMARTARE OCH FÅ TID FÖR DET VIKTIGA Upplever du att din stressnivå är för hög, att arbetsdagarna är för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Har du svårt för att prioritera dina arbetsuppgifter? Önskar du att du hade en...

  5. Omslagsbild: Den ädla konsten of not giving a f*ck av

    Den ädla konsten of not giving a f*ck

    VÄRLDSSUCCÉN - NU ÖVER 3 MILJONER SÅLDA EXEMPLAR! I sin miljonsäljande succébok presenterar Mark Manson ett på ytan enkelt och samtidigt revolutionerande perspektiv: Att bry sig mindre och om färre saker är den mest effektiva nyckeln till ett lyckligt liv!...

  6. Omslagsbild: Så länge vi lever av

    Så länge vi lever hur insikten om livets kort ...

    Vi förstår inte alltid att uppskatta det självklara, men den dag vi inser att livet är ändligt kan vi på ett bättre sätt göra kloka val och satsa på det som ger livet mening. Ur boken Vi har något viktigt att lära oss av de som drabbats av svår sjukdom,...

  7. Omslagsbild: Fingertoppskänsla av

    Fingertoppskänsla en nödvändig manual i social ...

    Utveckla din sociala superkompetens Henrik Fexeus har under tio års tid lärt oss hur vi kan använda kroppsspråk, psykologiska tekniker och ordlös kommunikation för att göra oss förstådda, skapa relationer och påverka andra. Nu är det dags för nästa steg. I...

  8. Omslagsbild: Trotsa vildmarken av

    Trotsa vildmarken om att finna tillhörighet och ...

    I den uppskattade sociologen Brené Browns fjärde bok på svenska, Trotsa vildmarken, tar hon sig an det aktuella och viktiga ämnet kring tillhörighet och vår tids ökade polarisering. Hon menar att sann tillhörighet kräver att vi är så trygga och säkra i oss...

  9. Omslagsbild: Den vilda jakten på ett (bättre) jag av

    Den vilda jakten på ett (bättre) jag

    Vi strävar alla efter att bli bättre människor. Snyggare, smartare, mer produktiva, bättre älskare och mer hälsosamma. Vi går på kurser, läser böcker och tittar på Youtubeklipp. Egentligen finns det ingen del av livet som inte kan optimeras. Forskarna Carl...

  10. Omslagsbild: Mästarnas metoder av

    Mästarnas metoder miljardärer, superstjärnor o ... 1, Hälsa

    Under de senaste två åren har Timothy Ferriss intervjuat fler än 200 personer som presterar på topp inom sina områden: allt från artister, atleter och militärer till forskare och vetenskapsmän.  Vad är det som gör dem speciella och vad har de för knep för...

  11. Omslagsbild: Få det gjort! av

    Få det gjort! svart bälte i vardagseffektivitet

    Effektivitet utan stress – metoden som har blivit en världssuccé Äntligen kommer effektivitetsgurun David Allens efterfrågade Få det gjort! i ny totalreviderad och nyöversatt utgåva. Boken som har blivit något av en bibel för företagsledare och privatpersoner...

  12. Omslagsbild: Att leva ett liv, inte vinna ett krig av

    Att leva ett liv, inte vinna ett krig om acceptans

    Acceptans innebär att välja att se och stå ut med både sin inre och yttre verklighet, utan att fly, undvika, förvränga eller döma den – hur plågsam den än kan vara. Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en...

  13. Omslagsbild: Nystart i livet med ayurveda av

    Nystart i livet med ayurveda förbättra din hjär ...

    Längtar du efter ett liv som känns lätt, meningsfullt och härligt? Där stress och prestationshets inte tynger? Där magen mår gott, aptiten är god och sömnen likaså? Där du oftast känner dig stark, frisk,harmonisk och glad? Unna dig en nystart med de...

  14. Omslagsbild: Stygn av

    Stygn det går att laga livet när allt gått sönder

    Vad gör vi när livet drabbar oss och får oss helt ur balans? Hur kan vi börja på nytt, oavsett om det gäller rädslor som hindrar oss i vardagen, stora personliga förluster eller ett helt samhälle som har blivit förstört? Anne Lamott menar att det enda vi kan...

  15. Omslagsbild: Nystart! av

    Nystart! din väg till ett bättre liv : mål och ...

    Funderar du över vad som är viktigt i livet och värt att prioritera? Varför du valt att göra vissa saker, men valt bort andra? Känner du dig ibland som ett offer för omständigheter bortom din kontroll? Ett riktigt gott nytt år med mindre stress och mer passion...

  16. Omslagsbild: Dansa på deadline av

    Dansa på deadline uppskjutandets psykologi

    De allra flesta väntar gärna minst en dag med att ta tag i det som egentligen borde fixas direkt. Först när vi närmar oss sista minuten får vi upp tempot på allvar och under sista femtedelen av den tid vi har på oss gör vi större delen av en viss uppgift. Hur...

  17. Omslagsbild: Drunkna inte i dina känslor av

    Drunkna inte i dina känslor en överlevnadsbok ...

    HSP Highly Sensitive Personality Sensitivt begåvad Stark-skör Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och visar hur man tar vara på sin...

  18. Omslagsbild: Vanans makt av

    Vanans makt varför vi gör som vi gör och hur vi ...

    Vill du komma igång med träningen, bli mer effektiv, lansera en ny produkt, bygga upp ett framgångsrikt företag eller förändra världen? Allt börjar med att förstå vanans makt. Nästan hälften av allt vi gör går på ren vana. Vanor påverkar individens val,...

  19. Omslagsbild: Fokus på jobbet av

    Fokus på jobbet träna din hjärna med mindfulne ...

    Fokus på jobbet utgår från ny forskning som visar att vi kan träna hjärnans ”uppmärksamhetsmuskel” så att vi förblir fokuserade och lugna när vi står mitt i den storm som är vår arbetsdag. Träningen handlar om att ta kontroll över våra tankar och...

  20. Omslagsbild: Självkänsla på djupet av

    Självkänsla på djupet en terapi för att repa ...

    Negativ självkänsla spelar en avgörande roll i våra liv, det visade Marta Cullberg Weston redan i sin bok Ditt inre centrum (2005). I sitt arbete som terapeut har hon stött på många personer som går omkring och tror att de inte duger, och därför föddes idén...

  21. Omslagsbild: Hungrigt hjärta av

    Hungrigt hjärta om gudslängtan, livssmärta och ...

    Vi har alla hungriga hjärtan. Hjärtan som längtar efter sällskap i ensamheten vi känner. Hjärtan som vill finna ett sätt att hantera smärta och sorg i livet. Musikern och författaren Robert Eriksson skriver personligt om allas vår önskan att få reda på vilka...

  22. Omslagsbild: Bli bäst med mental träning av

    Bli bäst med mental träning

    För att bli bäst måste du tänka som de bästa! Funderar du på hur du får ut din fulla potential och prestera bättre än du trodde var möjligt? Den mentala tränaren Erik Bertrand Larssen får Norges näringslivstoppar och största idrottsstjärnor att nå sina...

  23. Omslagsbild: Munken som sålde sin Ferrari av

    Munken som sålde sin Ferrari en berättelse om ...

    En arrogant värsting till stjärnadvokat, Julian Mantle, bränner ljuset i båda ändar och får en hjärtinfarkt i rättssalen. Tre år senare dyker han upp igen, totalt förändrad. Från att ha varit femtiotre år och sett ut som sjuttio är han nu tre år äldre,...

  24. Omslagsbild: Självmedkänsla av

    Självmedkänsla

    Självmedkänsla – det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen. Allt mer forskning visar hur bra vi mår av att vara vänliga mot oss själva. Överdriven...

  25. Omslagsbild: Neuroledarskap av

    Neuroledarskap effektivt ledarskap byggt på hjä ...

    Det går att effektivisera sitt ledarskap med hjälp av de senaste hjärnforskningsrönen och genom att använda enkla beprövade metoder – därför behövs denna bok som ger ledare den nödvändiga kunskapen om hur den mänskliga hjärnan fungerar, och därmed hur...

  26. Omslagsbild: Mod att vara sårbar av

    Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt ...

    Varje gång vi möter någon för första gången eller inleder ett samtal som vi vet kan bli svårt tar vi en risk. Vi känner oss osäkra och utsatta. Vi känner oss sårbara. De flesta av oss kämpar emot de känslorna vi vill ge intryck av att ha situationen under...

  27. Omslagsbild: Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi av

    Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi KBT

    Effektivt 10-stegsprogram mot stressStress är ett av det moderna livets stora hälsoproblem. Det finns så mycket brådskande att ta itu med innan man har tid att varva ned. För det ska man ju – sedan. Tyvärr har detta sedan en obehaglig förmåga att utebli.I...

  28. Omslagsbild: Konsten att få mentala superkrafter av

    Konsten att få mentala superkrafter bli smarta ...

    Trimma din hjärna! Den populäre tankeläsaren och programledaren Henrik Fexeus har med stor framgång lärt oss mer om interaktion – hur vi med medvetna och omedvetna signaler kommunicerar med och påverkar varandra. Den här gången riktar han blicken inåt. Konsten...

  29. Omslagsbild: Hitta din känslostyrka av

    Hitta din känslostyrka en våga sätta gränser-b ...

    Ny bok av författarna till Drunkna inte i dina känslor! I den omtalade boken Drunkna inte i dina känslor skrev Maggan Hägglund och Doris Dahlin om högkänslighet. Boken har varit en ögonöppnare för många människor som känner igen sig i den personlighetstypen....

  30. Omslagsbild: Självkänsla nu! av

    Självkänsla nu! din personliga coach visar hur

    Hur kommer det sig att människor som utåt sett har allt ? skönhet, status, förmögenhet, talang, kunskap, framåtanda, självförtroende ? ändå kan känna sig misslyckade och otillräckliga? Svaret är med största sannolikhet: låg självkänsla. Med...

  31. Omslagsbild: Mod att möta den rätte av

    Mod att möta den rätte

    Har du levt ensam länge nog? Vill du möta mannen eller kvinnan i ditt liv? Längtar du efter ett gott och kärleksfullt förhållande? Om du svarar ja på frågorna är detta boken för dig. Då är du starkt motiverad och redo för den förändring du har i sikte. Du...

  32. Omslagsbild: En ny jord av

    En ny jord

    Med bästsäljaren Lev livet fullt ut! etablerade Eckhart Tolle sig som en av vår tids ledande andliga lärare. Åtta år senare kommer nu den hett efterlängtade uppföljaren. Med utgångspunkt i den tidigare boken leder författaren oss bortom våra egna liv för att...

  33. Omslagsbild: Resa sig stark av

    Resa sig stark

    I Resa sig stark konstaterar Brené Brown att den som vill leva modigt kommer med all säkerhet då och då att snubbla och falla omkull. Brené Brown undersöker vad som händer då vi misslyckats och ska försöka resa oss igen. Vilka känslor har vi då vi ligger där...

  34. Omslagsbild: Soulfulness av

    Soulfulness ett liv utöver mindfulness

    Det är många i vår tid som har funnit hjälp av mindfulness. Att begreppet är så enkelt att både förstå och praktisera har gjort att många lärt sig finna ett lugnare liv och en minskad stress. Författaren Brian Draper gillar därför mindfulness men tror...

  35. Omslagsbild: Ta plats med ansvar och generositet av

    Ta plats med ansvar och generositet

    Hitta din drivkraft – äg ditt liv Vad innebär det att ta plats?Att ta plats handlar om att ge oss själva utrymme nog att våga leva de liv vi drömmer om utan att knuffa undan någon annan. Generositet och värme gör världen bättre – och just nu behövs det mer...

  36. Omslagsbild: Ur balans av

    Ur balans om stress, utbrändhet och vägar tillb ...

    Om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv En dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag – missbruket av vår tid och den livsfarliga...

  37. Omslagsbild: Lev enklare av

    Lev enklare idéer för en hållbar livsstil

    Skaffa dig ett liv före döden! ?Den som har mest grejer när han dör vinner?, västvärldens mantra har visat sig bara vara en trist tävling som inte gör någon särskilt lycklig. Att frivilligt leva enklare och medvetet se över sina vardagsval är ett sätt att...

  38. Omslagsbild: Jag är inte perfekt, tyvärr av

    Jag är inte perfekt, tyvärr om ångest, oro oc ...

    Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Liksom många unga kvinnor försökte bloggaren Michaela Forni leva upp till att vara perfekt på alla plan. En dag fick hon nog. "Varje dag känner jag ett ansvar över att vara en perfekt...

  39. Omslagsbild: I huvudet på en banbrytare av

    I huvudet på en banbrytare boosta din hjärna, ...

    Våra hjärnor har inte förändrats nämnvärt de senaste 40 000 åren, ändå har mänskligheten utvecklats från grottmänniskor till dagens högteknologiska individer, en utveckling som inte hade kunnat ske utan människor som tänkt nytt, så kallade banbrytare....

  40. Omslagsbild: Tänk dig frisk av

    Tänk dig frisk placeboeffektens betydelse för ...

    Placeboeffekten - vår respons på övertygelsen att vi intagit något som kommer att göra oss friska - har studerats länge inom medicinen som ett mystiskt fenomen. I den här boken hjälper författaren oss ut ur den begränsning det innebär att se detta som en...

  41. Omslagsbild: Äg ditt liv av

    Äg ditt liv så får du mer tid, kraft & glädje

    Kommer du ihåg vem du var innan du blev allt det där som andra sa att du borde vara? Det är så lätt att tappa bort sig själv i en värld full av sociala medier och förväntningar. Och du är verkligen inte ensam. För mig tog det ett halvt sekel innan jag hittade...

  42. Omslagsbild: Tillsammans av

    Tillsammans om medkänsla och bekräftelse

    Ingen människa är en ö. Vi behöver andra för att leva ett gott liv – med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill ha goda relationer, men det är inte alltid så lätt. Här kommer en bok som...

  43. Omslagsbild: Vem är det som bestämmer i ditt liv? av

    Vem är det som bestämmer i ditt liv? om medve ...

    Medveten närvaro – mindfulness – innebär att vi är vakna i nuet, att vi lägger märke till det som sker omkring oss och hur det påverkar vårt inre. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra den – välja vilka aktörer vi...

  44. Omslagsbild: Nya Sluta kämpa - börja leva av

    Nya Sluta kämpa - börja leva med Happy Heart- ...

    Efter den stora framgången med Nya Självläkande människan kommer här en ny uppdaterad titel av en av Sanna Ehdins moderna hälsoklassiker! Originalet utkom 2006 och detta är första uppdateringen. Skapa det liv du drömmer om! Bli fri från oro, stress, rädslor...

  45. Omslagsbild: Klart av

    Klart bli superstrukturerad på 31 dagar

    "Det är bara för mycket nu", "övertid", "högar som växer" … Ja, det finns många sätt att beskriva den stundtals kaotiska tillvaro många av oss lever i på våra arbeten. Men: det går att göra någonting åt det. Genom en bättre struktur går arbetet lättare...

  46. Omslagsbild: Är du en känsloätare? av

    Är du en känsloätare? så kan du bli vän med ...

    Låt maten bli din vän! Varför väljer vi att lugna och trösta oss med mat? Varför lägger så många av oss ett dämpande lager chokladmousse eller en portion frasiga pommes över våra känslor? Vad skulle hända om vi vågade möta vår ilska, trötthet och sorg,...

  47. Omslagsbild: När livet slår till av

    När livet slår till ACT i svåra stunder : ACT ...

    Ibland får man en riktig käftsmäll av livet: någon man älskar dör, man råkar ut för en olyckshändelse eller golvas av en skilsmässa. När Russ Harris upptäckte att hans tvåårige son hade autism rasade hans värld. Han kämpade länge med att acceptera det...

  48. Omslagsbild: Dålig mamma- eller superkvinna? av

    Dålig mamma- eller superkvinna? barn och karri ...

    'Jag har blivit anmäld till socialen för det finns folk som anser att jag inte kan ta hand om mina barn ordentligt eftersom jag syns för mycket i TV-rutan.' - Jessica Almenäs Programledaren Jessica Almenäs är en av många kvinnor som kommer till tals i boken Dålig...

  49. Omslagsbild: När du leder av

    När du leder du behöver veta vem du är för att ...

    Det första du behöver är att förstå dig själv. Det andra är att veta hur du leder dig själv - först efter det är det dags att leda andra. Josefine Arenius poäng i boken är att man inte kan bli en riktigt bra ledare innan man vet från vilken utgångspunkt man...

  50. Omslagsbild: Hur jag dog av

    Hur jag dog och fick klart för mig hur allt hän ...

    En solig försommarkväll 2011 krockar journalisten och författaren NIklas Ekdal med en motspelare på fotbollsplanen. När han vaknar upp tål han varken ljus eller ljud. Livet blir ett mörker och hösten 2012 står han inte längre ut. "Hur jag dog" är en omskakande...

Förbättra sökningen med hjälp av filtren:

År

Till toppen av sidan