1 - 50 av 261 träffar

Visa:
  1. Book cover: Föda utan rädsla av

    Föda utan rädsla

    Allt fler kvinnor upplever en stark rädsla inför sin förlossning. Samtidigt är den svenska förlossningsvården säkrare än någonsin för både mor och barn.Susanna Heli har arbetat med att ge födande kvinnor kraft och stöd under hundratals förlossningar. Här...

  2. Book cover: Låt bönor förändra ditt liv av

    Låt bönor förändra ditt liv en revolutioner ...

    En revolutionerande metod för hälsan, vikten och blodsockret! Likt den kände engelske läkaren och författaren Michael Mosley, mannen bakom bland annat 5:2-dieten, har bokens författare experimenterat på sig själva. Idag lever var elfte vuxen på jorden med...

  3. Book cover: Underbara ADHD av

    Underbara ADHD den svåra superkraften : snabblä ...

    I boken Underbara adhd får vi ta del av en mycket personlig skildring av hur det kan vara att leva med adhd. Författaren beskriver hur det påverkar och har påverkat allt i hans liv och uppväxt. Han berättar om problem i skolan, missbruk av droger och svårigheter i...

  4. Book cover: Sockerbomben 3.0 av

    Sockerbomben 3.0 bli fri från ditt sockerberoende

    När boken Sockerbomben, bli fri från ditt sockerberoende kom ut 2004 slog den ner som en bomb! Vad var det här? Sockerberoende, det fanns ju inte. Eller sockerkänslighet, vadå? På den här tiden pratade man inte ens om att socker skulle vara särskilt skadligt. Ja,...

  5. Book cover: Nattstad av

    Nattstad en spanares kamp mot prostitutionen

    Kriminalinspektör Simon Häggströms debutbok Skuggans lag slog ned som en blixt i den allmänna debatten. Den självbiografiska boken visade på ett hårt och realistiskt vis upp flera av samhällets skuggsidor och gjorde upp med myten om "den lyckliga horan". Nattstad...

  6. Book cover: Social ångest av

    Social ångest att känna sig granskad och bortgjord

    Social ångestär ett av de vanligaste ångestsyndromen, och kallades tidigare social fobi. Kärnan utgörs av en stark rädsla för att bli granskad och att göra bort sig – med undvikande, oro och nedstämdhet som följd.  Anna Kåver berättar initierat vad social...

  7. Book cover: Den sårade divan av

    Den sårade divan om psykets estetik : (och om ...

    Vad är galenskap? Eller, rättare sagt, hur ser den kvinnliga galenskapen ut? Vi känner till diagnoser som hysteri, schizofreni och paranoia, men vet mindre om hur dessa diagnoser kan användas av patienterna själva, som roller eller masker. I Den sårade divan...

  8. Book cover: Magsmart av

    Magsmart mat för en lugnare mage och bättre häl ...

    Från att ha varit det av kroppens organ som det har talats tyst om har tarmen kommit ”i ropet”. Den senaste forskningen visar att om mage och tarmar inte mår bra påverkar det precis hela kroppen. Många har magproblem av olika slag, från sura uppstötningar till...

  9. Book cover: Ur balans av

    Ur balans om stress, utbrändhet och vägar tillb ...

    Om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv En dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag – missbruket av vår tid och den livsfarliga...

  10. Book cover: Skuggans lag av

    Skuggans lag en spanares kamp mot prostitutionen

    Kriminalinspektör Simon Häggström är chef för prostitutionsgruppen: en enhet inom Stockholmspolisen. I sin vardag möter han alla de som samhället inte vill se: de prostituerade som gör sitt bästa för att sköta sina affärer utom synhåll och torskarna som till...

  11. Book cover: Beroendehjärnan av

    Beroendehjärnan mekanismerna bakom socker- och ...

    Socker- och matberoende är inte klassat som en riktig sjukdom i dag, trots att beteendemönster är identiskt med vilken annan missbrukares som helst. Övervikt och fetma, hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes typ 2, metabolt syndrom, cancer och andra metabola sjukdomar...

  12. Book cover: Att möta förlossningssmärtan av

    Att möta förlossningssmärtan

    De flesta som ska föda barn oroar sig för hur ont det ska göra. Om det går att behålla lugnet och kontrollen när förlossningen väl sätter igång. Eller tappar man helt fattningen av smärtan? Hur gör man för att få en så bra upplevelse som möjligt när ens...

  13. Book cover: Hjärnan på 30 sekunder av

    Hjärnan på 30 sekunder de 50 mest tankeväckan ...

    Är det hjärnkemi som styr alla våra handlingar? Tror du att amygdala och hippocampus är märkliga sjöodjur? Vad kan MRT-undersökningar berätta för oss? Kan du förklara varför det inte fungerar att kittla sig själv? De mest spännande resultaten av flera hundra...

  14. Book cover: Sanningen om mat och hälsa av

    Sanningen om mat och hälsa vad säger forskningen?

    Undrar du vad som är sant och inte sant om alla kostråd? Finns det forskning bakom 5:2 metoden, LCHF, Atkinsdieten och lågfettkost? Kan vi lita på Dr Mosley och Livsmedelsverket? Får jag dricka ett glas vin? Här får du en faktabaserad vägledning i bruset av alla...

  15. Book cover: Psykoanalytisk diagnostik av

    Psykoanalytisk diagnostik att förstå personligh ...

    McWilliams levandegör abstrakta begrepp med medkänsla och humor I Psykoanalytisk diagnostik (1994) argumenterar Nancy McWilliams för att den psykodynamiskt orienterade terapeuten behöver sätta sig in i och förstå sin patients personlighetsstruktur för att på...

  16. Book cover: Ebbas gravidbok av

    Ebbas gravidbok den enda guiden du behöver

    Den enda guide du behöver      Hur stillar jag gravidsuget? Gravidglow, finns det på riktigt? När ska jag berätta, tidigt eller sent? Vilken olja är bäst för den växande magen? Hur bygger jag upp en vinnande gravidgarderob? Får man bada bastu? Och hur...

  17. Book cover: Relationspsykopater av

    Relationspsykopater om farlig och förförisk kärlek

    Det finns påfallande många som inte klassas som psykopater eftersom de inte hamnar i fängelse, trots att de beter sig verkligt kriminellt gentemot sina partners. Dessa kallar Eva Rusz relationspsykopater. Relationspsykopater kan utåt sett vara välanpassade i...

  18. Book cover: Pappalogi av

    Pappalogi handbok för pappor från produktionsse ...

    Från produktionssex till vab Pappalogi är den omistliga handboken för alla nyblivna eller blivande pappor. Här får de flesta frågor svar och här finns det praktiska, kloka och moderna råd för situationer som möter en nybliven pappa genom graviditet,...

  19. Book cover: Ett sötare blod av

    Ett sötare blod om hälsoeffekterna av ett seke ...

    Att GI-kost och LCHF påverkar vikten är välkänt; massor av böcker, recept och tidningsartiklar finns skrivet om det, men att hålla sig till GI och LCHF har fler fördelar än så. Ett sötare blod berättar om hur maten vi äter kan leda till olika krämpor och...

  20. Book cover: Insulinresistens och hormonbalans hos kvinnor av

    Insulinresistens och hormonbalans hos kvinnor

    INSULINRESISTENS är ett relativt nytt begrepp, som icke desto mindre påverkar kroppens energibalans och hormonella funktion. Kvinnans dominerande könshormoner, östrogen och progesteron, får en sämre verkan i kroppen ju högre graden av insulinresistens är....

  21. Book cover: Panikångest & depression av

    Panikångest & depression frågor och svar o ...

    I denna lättillgängliga och användbara handbok ger Christian Dahlström raka svar på de vanligaste frågorna om panikångest och depression. Kan man bli fri från panikångest? Varför blir man deprimerad? Hur går psykoterapi till? Var kan man söka hjälp? Trots...

  22. Book cover: Livsviktigt! av

    Livsviktigt! mina bästa råd för ett långt frisk ...

    Kunskapen om livsstilens betydelse har ökat dramatiskt det senaste decenniet. Problemet i dag är inte att vi är okunniga om vår livsstils betydelse utan snarare att det är så svårt att sålla bland alla råd. Det är svårt att veta vad som egentligen är det...

  23. Book cover: Jag tror jag måste prata med någon av

    Jag tror jag måste prata med någon en guide t ...

    Det här är en bok för dig som funderar på att börja i terapi. Att hitta rätt i djungeln av terapiformer och terapeuttitlar kan ibland kännas övermäk­tigt och frågorna är många. Vart vänder jag mig? Hur mycket kostar det? Hur vet jag att terapeuten är...

  24. Book cover: Fördel ADHD av

    Fördel ADHD var på skalan ligger du?

    Dags att nyansera bilden av ADHD Känner du någon som är driven, kreativ, orädd, ifrågasättande, flexibel, envis och initiativrik? Som ofta tänker utanför boxen och verkar kunna skaka av sig nästan vilken motgång som helst? Kanske känner du igen dig själv?...

  25. Book cover: Sömnrevolutionen av

    Sömnrevolutionen förändra ditt liv en natt i taget

    Vi är mitt i en global sömnbristskris och detta har djupgående konsekvenser för vår hälsa. Vad som behövs är inget annat än en sömnrevolution. Endast genom att förnya vår relation till sömnen kan vi ta tillbaka kontrollen över våra liv....

  26. Book cover: En bok om borderline av

    En bok om borderline

    Borderline betyder gräns – och borderline-personligheter är människor som i sitt känslomässiga armod inte förmått passera viktiga gränser i utvecklingen till egen individualitet. De kan vara ”besvärliga” i våden, är vilsna och ofta oförstådda....

  27. Book cover: 69 sexiga tips av

    69 sexiga tips

    Det ska börja pirra när du läser den här boken! Tipsen är till för att göra dig rusig och lustfylld. Det är här du får idéerna som ger din erotiska upplevelse en extra guldkant, som får det att gnistra, spraka och kanske blixtra – helt enkelt en äkta...

  28. Book cover: Fri från oro, ångest och fobier av

    Fri från oro, ångest och fobier råd och tekni ...

    "Psykologerna Maria Farm Larsson och Håkan Wisung beskriver metoder för självhjälp som faktiskt fungerar." Ameliacognoscere, som betyder ”att veta”. Kognitioner kan sägas vara en sammanfattande term för det som vi vet, det vill säga våra tankar,...

  29. Book cover: Kris och utveckling av

    Kris och utveckling

    Människans liv kantas av psykiska kriser. En del utlösta av plötsliga och oväntade, svåra händelser; andra hör det normala livet till. Krisen är ofta en förutsättning för utveckling och mognad, men den kan också leda till livslång psykisk invaliditet om inte...

  30. Book cover: Sömn av

    Sömn sov bättre med kognitiv beteendeterapi

    SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och...

  31. Book cover: Varat och varan av

    Varat och varan prostitution, surrogatmödraskap ...

    Den här boken handlar om prostitution och surrogatmödraskap. Om hur det gick till när prostitution plötsligt började kallas sexarbete. Om lobbykampanjerna, vem som betalade och vem som lurades. Om hur »fackföreningar för sexarbetare« blev på modet trots att...

  32. Book cover: Flickan och skulden av

    Flickan och skulden en bok om samhällets syn på ...

    Utökad nyutgåva av 2000-talets viktigaste bok om mäns våld mot kvinnor Jonna, en vanlig tonårstjej, går på fest. Dagen efter är hennes liv förstört. De har kört upp en krycka i underlivet. På stan kallas hon för "kryckhoran". Lena blir utsatt för en...

  33. Book cover: Livskraft i vardagen av

    Livskraft i vardagen med inspiration av Ayurveda

    Hitta ett liv i balans! Alla har vi erfarenhet av stress, oro och otillräcklighet som fått oss att tappa motivation och livslust. I den här boken får du hjälp och inspiration att hitta din egen väg till ett liv i harmoni och balans med hjälp av en livskunskap som...

  34. Book cover: Att leva istället för att överleva av

    Att leva istället för att överleva medveten ...

    ATT HA EN SVÅR RELATION kan vara oerhört smärsamt. När Eva Berlander säger att vi ska hurra för våra konflikter så vill hon entusiasmera oss till att se konflikterna ur ett nytt perspektiv - då kan vi hitta en väg till djup kontakt och verkligt förtroende. Det...

  35. Book cover: Stenålderskost av

    Stenålderskost paleo - kokbok för moderna männ ...

    Maten som dina gener är vana vid! Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode...

  36. Book cover: PTSD av

    PTSD en handbok för dig som drabbats av psykisk ...

    De erfarna psykoterapeuterna Anna Gerge och Kristina Lander beskriver i denna viktiga bok vad psykisk traumatisering är. Även behandlingsmetoder för den dolda folksjukdomen PTSD - posttraumatisk stresstörning presenteras. PTSD drabbar någon gång under livet en av...

  37. Book cover: Att leva med smärta av

    Att leva med smärta ACT som livsstrategi

    Trots att kunskapen om smärta och smärtbehandling aldrig har varit större är långvarig smärta fortfarande ett problem för många människor. Att leva med smärta vänder sig till dig som är nyfiken på vad du själv kan göra för att förbättra din tillvaro,...

  38. Book cover: Kroppens tunna skal av

    Kroppens tunna skal sex essäer om kropp, histor ...

    Kroppen har en historia. Den har omskapats efter klassens och könets konventioner, men också efter vilket kroppsspråk, sjukdomsspråk och smärtspråk som tiden tillåter. Kroppens tunna skal (1997) handlar om smärtans språk och hypokondrins illusioner, om...

  39. Book cover: Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi av

    Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi

    Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa något i munnen? Varför kan jag inte behålla viktnedgången?Alla bantare som använt sig av olika dieter vet hur svårt det är att gå ner i vikt och...

  40. Book cover: Svenska kvinnors hemliga sexuella äventyr av

    Svenska kvinnors hemliga sexuella äventyr

    Vad är det som sker i våra sängkammare och hur långt är vi beredda att gå för att få vårt livs hetaste stund? Svaren ges i höstens stora ”snackisbok”: Svenska kvinnors hemliga sexuella äventyr. Katerina Janouchs bok Svenska kvinnors hemliga sexuella...

  41. Book cover: Svenska kvinnors hemliga sexuella fantasier av

    Svenska kvinnors hemliga sexuella fantasier

    Katerina Janouch har under ett års tid samlat in kvinnors hemliga erotiska fantasier och nu sammanställt en unik bok Svenska kvinnors hemliga sexuella fantasier. Kvinnor i alla åldrar, från 17 år till 70 år, har skrivit ner sina fantasier och mejlat dessa anonymt...

  42. Book cover: 5:2-dieten av

    5:2-dieten friskare, smalare, längre liv med ha ...

    Dietboken alla talar om 5:2-dieten - uppmärksammad ny dietbok av läkaren Michael Mosley som gjorde den omtalade BBC-dokumentären Eat, Fast, and Live Longer som visades i SVT:s Vetenskapens värld 5:2-dieten, eller halvfasta, är det absolut senaste inom hälsa och...

  43. Book cover: Trauma av

    Trauma om psykoterapi vid posttraumatisk och di ...

    Den här boken, som nu ges ut i en andra upplaga, vänder sig till alla professionella inom svensk psykiatri samt de som utbildar sig inom detta fält. Även blivande socionomer, sjukgymnaster, präster och diakoner bör ha glädje av boken. Om du själv eller en vän...

  44. Book cover: Hej klimakteriet av

    Hej klimakteriet lite vallningar har väl ingen ...

    ”Hjälp, jag har kommit i klimakteriet!” Försvinner min kvinnlighet nu? Får jag pinsamma vallningar? Tappar sexlusten? Blir sur och grinig? Kvinnors klimakterium omges fortfarande av fördomar och motstridiga känslor. Men det är hög tid att slå hål på myten...

  45. Book cover: 50 genvägar till fettförbränning av

    50 genvägar till fettförbränning

    Enkla råd för snabbare viktnedgång Här får du inte mindre än 50 tips på hur du gör för att skynda på processerna i kroppen. Det handlar om att använda rätt kryddor för att öka sin förbränning, få i sig tillräckligt av vitaminer som hämmar fettupptaget...

  46. Book cover: Att ta sig upp när man är nere av

    Att ta sig upp när man är nere självhjälp vid ...

    DEPRESSIONER ÄR VANLIGA, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna klassiska självhjälpsbok utgår från det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att...

  47. Book cover: Nya självläkande människan av

    Nya självläkande människan

    Forskaren och författaren Sanna Ehdin Anandala var först med att sätta fokus på vår naturliga självläkning och boken Den självläkande människan var banbrytande när den kom 1999. Den blev en oväntad internationell succé med 400 000 sålda exemplar i tio...

  48. Book cover: Lyssna till ditt hjärta av

    Lyssna till ditt hjärta allt om kroppens vikti ...

    Allt om ditt hjärta En heltäckande bok om hjärtat – kroppens viktigaste organ. Enkelt, pedagogiskt och entusiastiskt visas hur hjärtat är uppbyggt och fungerar. Hur det samarbetar med andra organ och med hela kroppen. Hur artärer, vener, nerver, muskler och...

  49. Book cover: Fakta om Asperger - AST av

    Fakta om Asperger - AST för dig som möter barn ...

    Har du en elev i klassen med en kognitiv funktionsnedsättning? Kanske Asperger eller ett autismliknande drag? Förhoppningsvis kan bokenFakta om Asperger underlätta för dig. I den här boken får du en överblick över vad Asperger och AST innebär. Du får också...

  50. Book cover: Matrevolutionen av

    Matrevolutionen ät dig frisk med riktig mat

    Frisk och smal med lågkolhydratkost Vi är inne på 2010-talet. Världen är fetare än någonsin, offer för en epidemi av fetma och diabetes som tog våldsam fart under 1980-talet.Undvik fett! Under ett par decennier har fettskräcken härskat över kostråden. Det...

Förbättra sökningen med hjälp av filtren:

År

Till toppen av sidan