1 - 32 av 32 träffar

Visa:
  1. Omslagsbild: Ta makten över din hälsa på 12 veckor av

    Ta makten över din hälsa på 12 veckor maten ...

    Johannes Cullberg hjälper dig att ta makten över din hälsa på 12 veckor! Genom små smarta knep i en förändrad livsstil där maten och vanorna spelar en stor roll kan man få fantastiska och hållbara resultat. Ladda dina hälso­batterier hälsoinspiratören...

  2. Omslagsbild: Välj hälsa! av

    Välj hälsa! mina samlade råd för ett friskare ...

    Redan som leverkirurg på femtiotalet såg Stig Bengmark hur motståndskraft mot infektioner och inflammationer kunde förbättra människors möjlighet att bli friska. Senare studerade han sambandet mellan dålig tarmflora och vällevnadssjukdomar som t.ex. cancer och...

  3. Omslagsbild: Ljusrevolutionen av

    Ljusrevolutionen friskare och starkare med sole ...

    Vi känner det tydligt - hur kroppen dras mot solens första strålar en kylig februaridag. Orsaken är genetisk. Ljus med rätt våglängd kan ge samma effekt på hälsan som rätt kost och regelbunden träning. Med ljusets hjälp kan vi dämpa inflammationer, öka...

  4. Omslagsbild: Maten som botar av

    Maten som botar minska risken för sjukdomar och ...

    Enligt författaren kan vi genom att utnyttja matens läkande krafter förebygga allvarliga folksjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar och cancer, men även magbesvär och kanske också demens och alzheimer. Havre, råg, soja, broccoli, vitlök, tomat, lax och nötter...

  5. Omslagsbild: Maten som botar av

    Maten som botar minska risken för sjukdomar och ...

    Enligt författaren kan vi genom att utnyttja matens läkande krafter förebygga allvarliga folksjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar och cancer, men även magbesvär och kanske också demens och alzheimer. Havre, råg, soja, broccoli, vitlök, tomat, lax och nötter...

  6. Omslagsbild: Kalla bad av

    Kalla bad

    En bok om kallbad. Läsaren får lära sig om de positiva effekter kalla bad har på både kroppen och humöret. Ett salt bad i havet har en uppiggande inverkan och ett bad i en stilla sjö verkar lugnande, ett dopp i en djup och klar tjärn ger extra närhet till...

  7. Omslagsbild: Vägen till hälsa av

    Vägen till hälsa det bästa av väst och det st ...

    Författaren berättar personligt om sitt möte med österländsk medicin. Hon menar att vi borde ta de bästa delarna ur olika system och integrera dem. Bl. a. beskriver hon ayurvedisk behandling som hon kommit i kontakt med i Indien.

  8. Omslagsbild: Clean reset av

    Clean reset 3 effektiva steg till din läkande k ...

    Enligt författarna ligger ofta dolda matintoleranser bakom ohälsosymtom som huvudvärk, låg energi, magbesvär, inflammation i kroppen och autoimmuna sjukdomar. I boken finns ett program för att ta reda på vilken mat som stödjer hälsan och vilken som stör...

  9. Omslagsbild: Hälsokompassen av

    Hälsokompassen så vet du vad du behöver för at ...

    Hälsokompassen innehåller en genomgång av den senaste forskningen, personliga tips och ett gäng goda och nyttiga recept. Det är din guide till en bättre kost, och ett bättre liv.

  10. Omslagsbild: Kroppspanik av

    Kroppspanik fett, lögner & sjukt onödig ångest

    Författaren vill göra upp med BMI-lögner, hälsomyter, skeva kroppsideal och ett samhälle med kroppspanik. Hon tar hjälp av aktuell forskning, personliga erfarenheter och populärkulturella spaningar. Hon menar att övervikt inte alltid är farligt, medan däremot...

  11. Omslagsbild: Eat clean av

    Eat clean mer näring och mindre skräp i maten

    Om att äta hälsosamt, få mer energi och näring av kosten samt stärka immunförsvaret. Kristina Andersson visar på samband mellan hur, vad och varför vi äter och hur vi mår. Utgångspunkten är att äta mer rena råvaror och därmed undvika socker, onödiga...

  12. Omslagsbild: Äta, träna, leva! av

    Äta, träna, leva! enkla & goda recept, tränin ...

    En bok om hur man kan kombinera kost och träning för att nå resultat. Här presenteras både teori och vetenskapliga råd om kost och träning. Om hur man ska äta för att få bästa resultat av sin träning, hur man ska köra de färdiga träningsprogrammen och hur...

  13. Omslagsbild: Bastuboken av

    Bastuboken heta fakta om bastu och hälsa

    Att bastubad är nyttigt för kroppen är kanske ingen nyhet, men läkaren och den inbitne bastubadaren Hans Hägglund går på ett lättfattligt sätt igenom vetenskapliga rön som faktiskt visar att regelbundet bastubadande minskar risken att dö av...

  14. Omslagsbild: Ät gott och rädda planeten av

    Ät gott och rädda planeten

    Idén till den här boken föddes ur en enkel teori: Kan det vara så enkelt att den mat som är bra för vår planet också är den som är överlägset bäst för vår kropp? Om vi minskar på köttet, äter mer grönt, köper ekologiska råvaror, följer årstiderna i...

  15. Omslagsbild: Maten som botar av

    Maten som botar minska risken för sjukdomar och ...

    Boken tar upp olika födoämnen som anses ha positiv effekt på hälsan. Här finns näringsfakta om olika livsmedel samt recept. Omarbetad utgåva som uppdaterats med den senaste forskningen inom området. Författaren är läkare.

Förbättra sökningen med hjälp av filtren:

Medietyp

Språk

Klassifikationskod

År

Till toppen av sidan