-
Knäböj om kvinnor och styrketräning
Knäböj är en berättelse om kvinnor och styrketräning. Det handlar om hur den enkla strävan att själv få bygga sin kropp och lyfta tungt har motarbetats, och om det mod och kreativitet som krävts för att trotsa den. Med ett personligt och kunnigt tilltal, med...
-
Träningsparadoxen varför vi mår bra av fysisk ...
Är vi födda att springa? I Träningsparadoxen tar evolutionsbiologen Daniel Lieberman upp de motsägelser och den förvirring som vår tids råd om träning brottas med.
-
Guiden till Minecraft Dungeons handbok för hjältar
En oumbärlig guide till Mojangs nya actionäventyrspel Minecraft Dungeons, inspirerat av klassiska dungeon drawlers.
-
Fotboll
Det här är en lättläst bok för dig som vill veta mera om fotboll. Hur det funkar att spela i ett klubblag, på träning och match. Lär dig några bra bollövningar, förstå spelarnas olika uppgifter på plan, läs om samarbete, regler och vad domarens tecken...
-
Basket
Det här är en lättläst bok för dig som vill veta mera om basket. Hur det funkar att spela i ett klubblag, på träning och match. Lär dig bra bollövningar för bättre teknik när du dribblar, passar, skjuter, markerar och förstå spelarnas samarbete på plan....
-
Livet i hundraåttio
När Tina Thörner slog sig in som kartläsare i den mansdominerade rallyvärlden bröt hon ny mark. Hon har navigerat genom livet i full fart, alltid vågat välja sin egen väg och följt sin inre karta. Det här är en historia om att alltid våga, alltid gasa, alltid...
-
Bli en mästare på Among us
Det här är en komplett handbok till alla Among Us-spelare!
-
Träningsparadoxen varför vi mår bra av fysisk ...
Är vi födda att springa? Träning är en motsägelsefull företeelse: sund men onaturlig, i sig kostnadsfri men i hög grad kommersialiserad och en källa till välbehag och hälsa men också till skuldkänslor och skam. I Träningsparadoxen tar författaren upp de...
-
Neymar äger
Lättläst minibiografi om en av vår tids största idol i fotbollsvärlden. Följ vägen från knattefotboll till proffsligorna. Spännande läsning för alla unga fotbollsälskare. Många illustrationer.
-
Träna hemma med Sofia stark och smidig med enk ...
För dig som redan vant dig vid att träna hemma med Sofia kommer här boken med hennes bästa program vad gäller kondition, styrka, core, rörlighet och balans. Samtliga nya och utformade för att passa alla! Och för dig som aldrig tränat förut - här är den...
-
Bygg med Lego 40 roliga och smarta idéer på hjul
Den här boken bjuder på en unik samling av häftiga fordonsmodeller som du kan bygga med LEGO.
-
Hjärnstark hur motion och träning stärker din ...
Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara...
-
Stockholm outdoor
Upplev Stockholm från en ny horisont! Du kan leva friluftsliv och uppleva naturnära äventyr i en av världens vackraste städer. Fotograf Henrik Trygg visar här upp en stad där människor tältar och klättrar, paddlar och skrinnar. Följ med under Strömbron i...
-
Knäböj om kvinnor och styrketräning
Idag är styrketräning en helt självklar träningsform för svenska kvinnor. Men fram till nyligen var det en tabubelagd syssla, och om den skulle utföras skulle det helst inte ske utanför hemmet. Att som kvinna tävla i sporten tyngdlyftning var otänkbart inte...
-
Adrenalina mina okända berättelser
"Det här är inte ett evangelium utan en 40-årig mans dagbok. En man som gör upp med sitt förflutna och ser framtiden rakt i ögonen som om den vore ännu en motståndare att möta i närkamp."I Adrenalina – Mina okända berättelser talar Zlatan Ibrahimovic öppet...
-
Livet i hundraåttio
En berättelse om att alltid våga, alltid gasa och alltid försöka igen. När Tina Thörner slog sig in som kartläsare i den mansdominerade rallyvärlden bröt hon ny mark. Hon har navigerat genom livet i full fart, alltid vågat välja sin egen väg och följt sin...
-
Tunn luft
Den 10 maj 1996 nådde bergsklättraren och journalisten Jon Krakauer äntligen toppen av Mount Everest tillsammans med en grupp andra klättrare. Kort därefter drog ett oväder av katastrofala mått in över dem. En storm som dödade fem personer och lämnade de...
-
Monstertruckar
Vad kan en monstertruck göra? Hur många bilar kan den krossa? Hur såg den första trucken ut? Svaren finns i den här boken om monstertruckar – en snabb guide till en sport med många hästkrafter.
-
En dag som dansare
Är du nyfiken på hur det är att vara dansare? I den här boken får du följa en dansare som försörjer sig på att dansa för publik. Du får också lära dig hur man blir en duktig dansare och svar på hur man övar in en koreografi på bästa sätt.I En dag...
-
Rörlighetsträning för ett smidigare liv övni ...
Träna dig till bättre hälsa! Öka din rörlighet och kom igång med ditt nya friska och långsiktigt starka liv genom att följa Simon Skölds tips kring motivationen, planeringen, träningen och återhämtningen i hans nya träningsbok.
-
Officiell Fortnite det bästa ur Battle Royale
Den här guiden omfattar Fortnites nio första säsonger och bjuder på de mest spännande höjdpunkterna
-
Korthuset en domares berättelse om kickarna och ...
Jonas Eriksson var under arton år en av Fifas toppdomare. Nu berättar han öppet om den ensamma vägen till toppen, varför han slutade och vad som händer bakom kulisserna på den internationella toppfotbollen, som präglas av korruption, svågerpolitik och egoistiska...
-
E-sport den ultimata guiden
De coolaste spelen, de främsta turneringarna, de bästa lagen och de största stjärnspelarna – här finns allt du vill veta!
-
Gymnastik
Det här är boken för dig som är nyfiken på att börja med gymnastik. Här får du veta hur man tränar. Men tydliga bilder visas uppvärmning, balansträning, rolig parkour, hur man gör kullerbyttor, enkelt plinthopp, övningar på barr, bom och i ringar. Och genom...
-
Mål!
Den bästa visuella guiden till fotboll man kan önska sig! Den här boken lär dig allt om utrustning, fintar, regler, hur man laddar inför match, taktik m.m. Allt gås igenom och förklaras med tydliga illustrationer.
-
Sagoyoga övningar för barn i yoga, andning, avs ...
Sagoyoga innehåller fem berättelser som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma allt från flygplan till fjärilar tränas styrka, smidighet och balans. Förutom den mer fysiska yogan finns här också sagor med...
-
Gåtor
Gillar du klurigheter, knas och kul? Då är detta boken för dig! En härligt fullspäckad samling med massor av korta och en del lite längre gåtor. Lätta att läsa, lagom luriga att lösa!
-
Överlevnadshandbok för nybörjare för alla sl ...
Den här boken börjar med grunderna och hjälper dig att successivt bygga upp dina färdigheter i överlevnad.
-
Alfons kalasbok efter Gunilla Bergströms bokfig ...
En fristående bok baserad på Gunilla Bergströms karaktär Alfons Åberg. Snart fyller Alfons år. Han ska ha kalas för alla sina vänner. Här delar han med sig av sina allra bästa tips - elva olika kalastips i form av lekar, recept och kalastillbehör. Det mesta...
-
Krisberedskap för alla en handbok för dig som ...
Vet du vad du ska göra vid ett längre strömavbrott, en plötslig vattenbrist eller hur du ska hitta dina anhöriga om ett terrorattentat slår ut kommunikationsnätet? Om inte, är Krisberedskap för alla av militären och journalisten Miguel Guerrero något för...
-
101 idrottslegender
Vansinnigt underhållande om idrottslegender! I 101 idrottslegender presenteras idrottsprofiler från Sverige och hela världen, från olika tider och olika sporter. Vid sidan om alla magnifika resultat får du veta mer om hur idrottarnas karriärer började, om toppar...
-
Smartast i familjen Kluringar, tankenötter och trolleritricks - ga ...
Ta skärmpaus! Nu kommer en ny bok som hjälper dig att ha kul utan datorer, mobiler och surfplattor – 100 % skärmfritt! Välkommen till succéserien Smartast i familjen, som bjuder på teknikfritt umgänge som är enkelt och roligt.Använd saker som finns hemma. Det...
-
Fotbollsatlas allt om fotboll över hela världen
Boken för alla fotbollsfantaster - förbered dig på en resa i fotbollens värld!Utforska fotbollens historia, de största ligorna, arenorna och turneringarna. Läs om sporten i olika världsdelar och om de skickligaste spelarna världen över. Var spelades fotboll för...
-
Motocross
Vem var motocross-sportens första stjärna? Hur ser däcken ut på de olika banorna? Vad är fristil? Svaren finns i den här boken om motocross – en snabb guide till en sport med många hästkrafter.
