-
Omtyckta människor forskningen, knepen och övn ...
I Omtyckta människor djupdyker den folkkära psykologen Björn Hedensjö i den fascinerande vetenskapen om hur vi blir likeable. I boken bjuds du på effektiva verktyg och tips, samt berättelser från verkliga livet, som kommer att hjälpa dig att vårda dina...
-
Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar så läker du efter en uppväxt med avvisande eller självupptagna föräl ...
Om du växt upp med en känslomässigt omogen, otillgänglig eller självisk förälder kan du ha kvarstående känslor av ilska, ensamhet, svek eller övergivenhet. Du kanske minns barndomen som en tid då dina känslomässiga behov inte tillgodosågs, dina känslor...
-
70 är det nya 50 hur äldre är yngre än någonsi ...
Under de senaste femtio åren har det skett dramatiska förbättringar av äldres hälsa. Dagens 70-åringar har faktiskt lika friska kroppar och hjärnor som 50-åringar hade för några generationer sedan! I boken får du även effektiva råd om hur du håller hjärnan...
-
Prata känslor med barn
Prata känslor med barn – så viktigt, roligt och samtidigt ibland så svårt! Vi kan inte skydda våra barn mot allt svårt i livet men det vi kan göra är att vara varma, inlyssnande vuxna som finns där i vått och torrt. Genom att fånga upp det som är utmanande...
-
Kompisboken en faktabok om allt som är härligt ...
Hur man blir kompis med någon, vad gör man om man inte har några kompisar och hur löser man konflikter? Sociala relationer blir både lite mer komplicerade och viktigare ju äldre man blir för de allra flesta, och boken ger barnet (och de viktiga vuxna runt barnet)...
-
Koden till tonårshjärnan konsten att förstå s ...
Vill du ha en bättre relation och dialog med tonåringen? I Koden till tonårshjärnan bjuds du på en fascinerande upptäcktsfärd i tonårshjärnan som ger dig många aha-upplevelser och hög igenkänning. Du får bokstavligen "inside information" om det som sker...
-
Lyckobalansen 10 enkla sätt att må bra varje dag
Lycka är inte en ouppnåelig slutdestination eller ett sinnestillstånd för privilegierade. Du kan själv öva dig i att bli mer lycklig i vardagen. I sin nya bok djupdyker läkaren Rangan Chatterjee in i lyckoforskningen och visar med tio enkla steg hur du kan...
-
Postmodernismen
Litteraturvetaren Frida Beckman reder ut missförstånden som omgärdar begreppet och menar att vi faktiskt har en del att lära av de postmoderna frågeställningarna; inte minst eftersom de förvarnade om, snarare än skapade, den tid vi lever i nu.[Bokinfo]
-
Ta din tid gör mindre men bättre
I sin nya bok lyfter historikern David Larsson Heidenblad fram beprövade, välgrundade och etablerade metoder för den som vill göra det som känns viktigt och betydelsefullt. Med hjälp av dessa och andra tips och råd hjälper han läsaren att klart och tydligt se...
-
Kommunikation
Kommunikation är skriven för kursen med samma namn och uppmuntrar eleverna att bli aktiva i sin inlärning. Läromedlet går igenom allt ifrån psykologiska, sociala och kulturella aspekter av kommunikation, till det digitala samhällets utveckling och samtalsteknik. I...
-
Pedagogiskt ledarskap
Pedagogiskt ledarskap är skriven för kursen med samma namn och uppmuntrar eleverna att bli aktiva i sin inlärning. Läromedlet tar upp allt ifrån olika ledarskaps- och organisationsteorier till konflikthantering och hur man arbetar praktiskt för att bli en bra...
-
Skam
Känner du igen känslan av hettande kinder? Eller att vilja sjunka genom jorden? Skam är en jobbig känsla som kommer när vi vet att vi har gjort något fel. Men det kan också handla om rädsla för att andra ska skratta eller prata illa bakom ryggen på oss. En del...
-
Hitta rätt i stället för att leta fel vägen ...
Vill du ha mer energi och glädje i livet, stärka dina relationer och få fram det bästa i dig själv och andra? Vill du bidra till stolthet, arbetsglädje och goda resultat i ditt team? HITTA RÄTT är en unik guide baserad på psykologisk forskning och styrkebaserade...
-
Livsgåtan öka din lycka och nöjdhet med modern ...
Hur gör man för att skapa en tillvaro man mår bra av, som gör en lycklig och som man blir riktigt nöjd med? Många önskar nog att de hade haft bättre kunskap om vad som påverkar ens lycka och nöjdhet i livet.I Livsgåtan hjälper läkaren och epidemiologen...
-
Dopaminfasta lär dig styra hjärnans belöningssy ...
Känner du dig stressad och ofokuserad, och vill känna större lugn och mening? En viktig nyckel är signalsubstansen dopamin, som påverkar hjärnans belöningssystem. Det ger en skön känsla av välbehag när du klickar hem en ny tröja på nätet, vinner i poker...
-
En pekbok om känslor
I En pekbok om Känslor får vi möta Kanin och Igelkotts känslor. Det finns många olika känslor! Hur känns de och hur ser de ut? En slitstark bok för de allra yngsta barnen att titta i, prata om och fundera kring.
-
Konsten att må bättre hur jag stärker min men ...
Du förtjänar att må bra! Men hur lyckas man när livet känns allt annat än lätt, och man har fastnat i tunga tankar? Illustratören Matilda Heindow tar oss med från hennes första terapibesök till dagen hon vaknade upp och kände glädje igen. Med instagramkontot...
-
Känsloboken för dig som går på lågstadiet
Ibland är man ledsen utan att förstå varför, ibland är man så glad att man inte kan sluta skratta, ibland är man så orolig att man får ont i magen ... och då hjälper det nästan alltid att sätta ord på hur det känns! Reyhaneh Ahangaran, barnpsykolog, har...
-
Växa tillsammans att ta hand om parrelationen ...
Tidsbrist, svårt att dela jämlikt på all vardagslogistik, gräl och trötthet - småbarnsåren kan vara en intensiv tid. Väntar man för länge med att ta tag i sin relation, tills barnen är större, kan det vara svårt att hitta tillbaka.[Bokinfo]
-
Okej med dig? lilla boken om samtycke
Hur vet vi att kompisen vill kramas eller leka? Vad är samtycke i vardagen? I boken “Okej med dig?” får barn och vuxna träna på att fråga efter och läsa av andras signaler. Boken innehåller situationer som barn lätt kan känna igen sig i, för att starta...
-
Lyckofällan skapa det liv du vill leva med ACT ...
I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor.[Bokinfo]
-
Arg
Det finns många känslor som så gott som alla människor brukar uppleva och känner igen. Man har faktiskt sett att människor över hela världen visar sina känslor på samma sätt. Den som är ledsen brukar gråta, den som är arg brusar upp sig och höjer rösten...
-
The creative act a way of being
From the legendary music producer, a master at helping people connect with the wellsprings of their creativity, comes a beautifully crafted book many years in the making that offers that same deep wisdom to all of us[Bokinfo]
-
De kallar det trots om att vägleda små barn gen ...
Den så kallade trotsåldern är en jobbig men viktig period i små barns liv. Den omfattar några intensiva år, från att barnet börjar kunna säga nej fram tills de är någonstans i fyraårsåldern. Samtidigt som barnet lär sig att gå, klättra och prata börjar...
-
Skitsammafilosofin eller hur jag dödade min inr ...
Skitsammafilosofin kommer inte med några enkla råd för hur du snabbt stärker din självkänsla, blir framgångsrik eller når dina mål. Det här handlar istället om att helt enkelt skita i vad folk tycker.[Bokinfo]
-
Mojjes känslor Hur känns det i kroppen?
En bok för de yngsta som bygger på tecken som stöd.Genom att tidigt prata känslor ger vi barnen förutsättningar att känna igen och kunna beskriva de känslor som dyker upp. Vad är det som tar fram känslan? Hur känns det i kroppen? Vad gör du när du känner...
-
Potträning på 3 dagar en beprövad metod för f ...
Blöjfri på 3 dagar! När man ska potträna är det viktigt att vara förberedd, ha rätt kunskap tillhands och en konkret plan att följa. Då kan potträningen bli både rolig, utvecklande och gå snabbt! I den här boken presenterar vi en beprövad metod som hjälper...
-
Magknip
En natt när Raina är tio år vaknar hon av att hon mår illa och måste kräkas. Snart är Raina tillbaka i skolan, men hennes magont vill inte släppa. Raina oroar sig för det mesta: för maten hon äter, för hur det går i skolan, för relationen till sina...
-
Världen vaknar känslornas plats i människans liv
"Alltför ofta har känslorna genom historien betraktats som en förvrängning av filosofins och vetenskapens objektiva beskrivning av verkligheten. Känslorna blir då något som vi bör sträva efter att befria oss ifrån i stället för det som utgör hjärtat av vår...
-
Våga vara operfekt
Våga vara operfekt är en av Brené Browns bästsäljande titlar på svenska! Den har hittills sålts i 31 000 exemplar och kommer nu i reviderad nyutgåva 10 år efter att den först publicerades.[Bokinfo]
-
Jag och allt det nya lätta boken om förändringa ...
Mary ska börja i sexan i en ny skola. Det känns kul och spännande. Men det innebär också mer plugg, mer eget ansvar och att betygen blir viktigare. Mary vill prestera bra, men det gör att hon ofta måste tacka nej till saker hon tycker känns kul. Som att hänga...
-
Tidenboken
Varför sniglar sig tiden fram ibland och går alldeles för fort när man minst önskar det? Här får läsaren vara med på en tidsresa som leker med ordet tid. Vi får hjälp att förstå ordet tid men också att fundera. Hur kan man mäta tid? Hur visste man vad...
-
Ska det kännas så här? och andra svåra frågor
Vad är meningen med livet? Varför får inte jag bestämma över allt själv? Vad händer i framtiden? En del frågor är lätta att svara på, som ett mattetal eller vilken favoritfärg man har. Men så finns de där riktigt kluriga frågorna. De som inte alltid har...
-
Fyratusen veckor tidshantering för ett ändligt liv
Vårt liv är i genomsnitt ungefär fyratusen veckor. De veckorna ska räcka för allt du vill och måste göra: arbete, familj, fritid, träning, andlig och personlig utveckling. Oliver Burkemans Fyratusen veckor är tänkvärd, underhållande och skriven med...
-
Jag är himmel och hav en filosofisk undersökni ...
Den gravida kvinnan kontrollerar sin kropp och samtidigt inte, hon är passiv och aktiv på samma gång, hon möter både liv och död. Hon är en och samtidigt två. Jonna Bornemark är en av Sveriges mest tongivande filosofer. I jag är himmel och hav närmar hon sig...
-
Den utbrända hjärnforskaren personliga erfare ...
När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrikt forskat på hur minnet är organiserat i hjärnan. Just minnet påverkas i hög...
-
Kurt Gödel mot förnuftets gränser
Här utforskas Gödels intellektuella vänskaper, nära relationer och skoven av paranoia som till slut kom att ta hans liv och låter anas de omvälvande följderna av Gödels upptäckter för matematiken, filosofin och bilden av människans plats i kosmos.[Bokinfo]
-
Stulet fokus så har vi blivit bestulna på förmå ...
Forskning visar att kontorsarbetare numera endast kan hålla fokus på en arbetsuppgift i tre minuter. För studenter är motsvarande siffra 65 sekunder. --- ? Journalisten och författaren Johann Hari har rest världen över och ägnat tre år åt att ta reda på vad...
-
En pekbok om kompisar
Hur är det att vara kompisar? I En pekbok om kompisar får vi ta del av Kanin och Igelkotts erfarenheter och känslor. En slitstark bok för de alla yngsta barnen att titta i, prata om och fundera kring.
-
Psykets laboratorium skildringar av drogexperim ...
Psykets laboratorium är en studie av texter skrivna av filosofen Walter Benjamin (1892–1940) och tre läkare, som utforskade psyket genom självexperiment med hallucinogena droger i Weimarrepubliken på 1920-talet. För att beskriva det inre under drogrus talade man...
-
Tröstebok för dig som är deppig
Tröstebok för dig som är deppig är till tröst när nattsvarta tankar plågar dig och ångesten river. Det är inte en självhjälpsbok, utan ett komplement till din psykologiska och medicinska behandling. Det är en bok till dig som behöver veta att det kommer att...
-
Livet efter 60 inspiration för dig som vill bör ...
Inspiration för dig som vill börja om, sätta fart eller bara få det härligare!Vad händer när man som kvinna passerar 60? Vissa har längtat efter att få slippa grottekvarnen och själv styra sin tid, och andra känner sig helt vilsna utan rutiner. Men kanske...
