-
Omtyckta människor forskningen, knepen och övn ...
I Omtyckta människor djupdyker den folkkära psykologen Björn Hedensjö i den fascinerande vetenskapen om hur vi blir likeable. I boken bjuds du på effektiva verktyg och tips, samt berättelser från verkliga livet, som kommer att hjälpa dig att vårda dina...
-
Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar så läker du efter en uppväxt med avvisande eller självupptagna föräl ...
Om du växt upp med en känslomässigt omogen, otillgänglig eller självisk förälder kan du ha kvarstående känslor av ilska, ensamhet, svek eller övergivenhet. Du kanske minns barndomen som en tid då dina känslomässiga behov inte tillgodosågs, dina känslor...
-
Prata känslor med barn
Prata känslor med barn – så viktigt, roligt och samtidigt ibland så svårt! Vi kan inte skydda våra barn mot allt svårt i livet men det vi kan göra är att vara varma, inlyssnande vuxna som finns där i vått och torrt. Genom att fånga upp det som är utmanande...
-
Kompisboken en faktabok om allt som är härligt ...
Hur man blir kompis med någon, vad gör man om man inte har några kompisar och hur löser man konflikter? Sociala relationer blir både lite mer komplicerade och viktigare ju äldre man blir för de allra flesta, och boken ger barnet (och de viktiga vuxna runt barnet)...
-
Koden till tonårshjärnan konsten att förstå s ...
Vill du ha en bättre relation och dialog med tonåringen? I Koden till tonårshjärnan bjuds du på en fascinerande upptäcktsfärd i tonårshjärnan som ger dig många aha-upplevelser och hög igenkänning. Du får bokstavligen "inside information" om det som sker...
-
Ta din tid gör mindre men bättre
I sin nya bok lyfter historikern David Larsson Heidenblad fram beprövade, välgrundade och etablerade metoder för den som vill göra det som känns viktigt och betydelsefullt. Med hjälp av dessa och andra tips och råd hjälper han läsaren att klart och tydligt se...
-
Lyckobalansen 10 enkla sätt att må bra varje dag
Lycka är inte en ouppnåelig slutdestination eller ett sinnestillstånd för privilegierade. Du kan själv öva dig i att bli mer lycklig i vardagen. I sin nya bok djupdyker läkaren Rangan Chatterjee in i lyckoforskningen och visar med tio enkla steg hur du kan...
-
Postmodernismen
Litteraturvetaren Frida Beckman reder ut missförstånden som omgärdar begreppet och menar att vi faktiskt har en del att lära av de postmoderna frågeställningarna; inte minst eftersom de förvarnade om, snarare än skapade, den tid vi lever i nu.[Bokinfo]
-
Kommunikation
Kommunikation är skriven för kursen med samma namn och uppmuntrar eleverna att bli aktiva i sin inlärning. Läromedlet går igenom allt ifrån psykologiska, sociala och kulturella aspekter av kommunikation, till det digitala samhällets utveckling och samtalsteknik. I...
-
Skam
Känner du igen känslan av hettande kinder? Eller att vilja sjunka genom jorden? Skam är en jobbig känsla som kommer när vi vet att vi har gjort något fel. Men det kan också handla om rädsla för att andra ska skratta eller prata illa bakom ryggen på oss. En del...
-
Dopaminfasta lär dig styra hjärnans belöningssy ...
Känner du dig stressad och ofokuserad, och vill känna större lugn och mening? En viktig nyckel är signalsubstansen dopamin, som påverkar hjärnans belöningssystem. Det ger en skön känsla av välbehag när du klickar hem en ny tröja på nätet, vinner i poker...
-
Psykologisk trygghet att välkomna den som utmanar
"Akrobater i en trapets kan bara skapa magi tillsammans om de vet att någon tar emot"I denna första svenska bok om psykologisk trygghet varvar Louise Bringselius internationell forskning med en mängd handfasta tips på hur organisationer och individer kan bidra till...
-
Mojjes känslor Hur känns det i kroppen?
En bok för de yngsta som bygger på tecken som stöd.Genom att tidigt prata känslor ger vi barnen förutsättningar att känna igen och kunna beskriva de känslor som dyker upp. Vad är det som tar fram känslan? Hur känns det i kroppen? Vad gör du när du känner...
-
En pekbok om känslor
I En pekbok om Känslor får vi möta Kanin och Igelkotts känslor. Det finns många olika känslor! Hur känns de och hur ser de ut? En slitstark bok för de allra yngsta barnen att titta i, prata om och fundera kring.
-
Känsloboken för dig som går på lågstadiet
Ibland är man ledsen utan att förstå varför, ibland är man så glad att man inte kan sluta skratta, ibland är man så orolig att man får ont i magen ... och då hjälper det nästan alltid att sätta ord på hur det känns! Reyhaneh Ahangaran, barnpsykolog, har...
-
Växa tillsammans att ta hand om parrelationen ...
Tidsbrist, svårt att dela jämlikt på all vardagslogistik, gräl och trötthet - småbarnsåren kan vara en intensiv tid. Väntar man för länge med att ta tag i sin relation, tills barnen är större, kan det vara svårt att hitta tillbaka.[Bokinfo]
-
Okej med dig? lilla boken om samtycke
Hur vet vi att kompisen vill kramas eller leka? Vad är samtycke i vardagen? I boken “Okej med dig?” får barn och vuxna träna på att fråga efter och läsa av andras signaler. Boken innehåller situationer som barn lätt kan känna igen sig i, för att starta...
-
Arg
Det finns många känslor som så gott som alla människor brukar uppleva och känner igen. Man har faktiskt sett att människor över hela världen visar sina känslor på samma sätt. Den som är ledsen brukar gråta, den som är arg brusar upp sig och höjer rösten...
-
Det underskattade sinnet om människans okända f ...
Det mänskliga luktsinnet är, tvärtemot vad många tror, utomordentligt känsligt. I djurriket är det bara hunden som slår oss när forskarna testar känsligheten för lukter.[Bokinfo]
-
De kallar det trots om att vägleda små barn gen ...
Den så kallade trotsåldern är en jobbig men viktig period i små barns liv. Den omfattar några intensiva år, från att barnet börjar kunna säga nej fram tills de är någonstans i fyraårsåldern. Samtidigt som barnet lär sig att gå, klättra och prata börjar...
-
The creative act a way of being
From the legendary music producer, a master at helping people connect with the wellsprings of their creativity, comes a beautifully crafted book many years in the making that offers that same deep wisdom to all of us[Bokinfo]
-
Potträning på 3 dagar en beprövad metod för f ...
Blöjfri på 3 dagar! När man ska potträna är det viktigt att vara förberedd, ha rätt kunskap tillhands och en konkret plan att följa. Då kan potträningen bli både rolig, utvecklande och gå snabbt! I den här boken presenterar vi en beprövad metod som hjälper...
-
Makt de 48 lagarna
Amoralisk, listig, informativ och skoningslös. Den här bästsäljande boken är manualen för alla som är intresserade av att observera, försvara sig mot eller till och med få makt. [Bokinfo]
-
Mental träning för alla en bok för dig som vi ...
Vill du få bättre självkänsla, jobba med motiverande målsättningar, få bättre balans i livet eller bli bättre inom ett visst område? Med inspiration och coaching av Stig Wiklund, en av Sveriges främsta mentala tränare/coacher, får du tillgång till grunderna...
-
Magknip
En natt när Raina är tio år vaknar hon av att hon mår illa och måste kräkas. Snart är Raina tillbaka i skolan, men hennes magont vill inte släppa. Raina oroar sig för det mesta: för maten hon äter, för hur det går i skolan, för relationen till sina...
-
Det lyckliga geniet psykologi för kreativa
Kreativitet behöver inte vara en plåga. Plågan är till och med helt onödig. Psykologen och före detta musikern Pär Säthil visar handfast hur vi kan vända uppochned på myterna om skapande med hjälp av psykologins bevisade teorier och beprövade metoder....
-
Världen vaknar känslornas plats i människans liv
"Alltför ofta har känslorna genom historien betraktats som en förvrängning av filosofins och vetenskapens objektiva beskrivning av verkligheten. Känslorna blir då något som vi bör sträva efter att befria oss ifrån i stället för det som utgör hjärtat av vår...
-
Tidenboken
Varför sniglar sig tiden fram ibland och går alldeles för fort när man minst önskar det? Här får läsaren vara med på en tidsresa som leker med ordet tid. Vi får hjälp att förstå ordet tid men också att fundera. Hur kan man mäta tid? Hur visste man vad...
-
Ska det kännas så här? och andra svåra frågor
Vad är meningen med livet? Varför får inte jag bestämma över allt själv? Vad händer i framtiden? En del frågor är lätta att svara på, som ett mattetal eller vilken favoritfärg man har. Men så finns de där riktigt kluriga frågorna. De som inte alltid har...
-
Möt dig själv övningar för ökad självkännedom
Dina gamla inlärda mönster kan leda till smärta, låsningar och självdestruktivitet -- men det går att förändra ditt beteende. Nu kommer Nicole LePera med en revolutionerande guide som hjälper dig att få syn på vanorna som håller dig tillbaka. Så att du kan...
-
Jag är himmel och hav en filosofisk undersökni ...
Den gravida kvinnan kontrollerar sin kropp och samtidigt inte, hon är passiv och aktiv på samma gång, hon möter både liv och död. Hon är en och samtidigt två. Jonna Bornemark är en av Sveriges mest tongivande filosofer. I jag är himmel och hav närmar hon sig...
-
Den utbrända hjärnforskaren personliga erfare ...
När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrikt forskat på hur minnet är organiserat i hjärnan. Just minnet påverkas i hög...
-
En pekbok om kompisar
Hur är det att vara kompisar? I En pekbok om kompisar får vi ta del av Kanin och Igelkotts erfarenheter och känslor. En slitstark bok för de alla yngsta barnen att titta i, prata om och fundera kring.
-
Psykets laboratorium skildringar av drogexperim ...
Psykets laboratorium är en studie av texter skrivna av filosofen Walter Benjamin (1892–1940) och tre läkare, som utforskade psyket genom självexperiment med hallucinogena droger i Weimarrepubliken på 1920-talet. För att beskriva det inre under drogrus talade man...
-
Depphjärnan för unga
Visste du att din hjärnas viktigaste uppgift är att hålla dig vid liv? Men hur ska den göra det? Jo, genom att använda känslor, både positiva och negativa, för att styra dina beteenden. Alla knep är tillåtna, till och med att bygga om våra minnen, så att de...
-
Perfektionsfällan att omfamna kraften i lagom bra
Överallt omkring oss möter vi budskapet att vi ska vilja ha mer än det vi har: ett bättre jobb, ett rikare socialt liv, ett vackrare hem och mer väluppfostrade barn. Kort och gott att sträva efter att vara så perfekta som möjligt. Men måste vi verkligen...
-
1 %-metoden små förändringar, stora resultat : ...
James Clear, en av världens ledande experter på vanebildning, avslöjar här praktiska strategier som lär dig exakt hur man bildar goda vanor, bryter dåliga och behärskar de små beteenden som gör skillnaden. Genom att bryta ner vanor i mikrovanor och bli en...
-
Tillåt mig tvivla en bok om åsikter på gott oc ...
Tvärsäkerhet och dogmatism kan medföra stora risker. Åsikter styr våra liv och när de går isär kan de leda till låsningar, brytningar och farlig polarisering - men oenigheterna kan också vara utvecklande och stimulerande, och de kan hjälpa oss att tänka...
-
Anknytning i relationer förstå och förändra din ...
De tidiga relationerna påverkar oss - men de bestämmer inte allt. Genom att våga utveckla nya sidor, upptäcka känslor som man har undvikit och se sitt samspel med andra på ett nytt sätt kan man utvecklas. Vi kan skapa en trygg anknytning i efterhand.
-
Virtuella världar filosofiska problem
I Virtuella världar formulerar David Chalmers de avgörande filosofiska frågorna för vår omvälvande tid då världen som vi känner den är på väg att försvinna, och nya världar är på väg att ta form. [Bokinfo]
