-
Skam
Känner du igen känslan av hettande kinder? Eller att vilja sjunka genom jorden? Skam är en jobbig känsla som kommer när vi vet att vi har gjort något fel. Men det kan också handla om rädsla för att andra ska skratta eller prata illa bakom ryggen på oss. En del...
-
Arg
Det finns många känslor som så gott som alla människor brukar uppleva och känner igen. Man har faktiskt sett att människor över hela världen visar sina känslor på samma sätt. Den som är ledsen brukar gråta, den som är arg brusar upp sig och höjer rösten...
-
Fakta om ångest
Alla upplever ångest ibland, när man är rädd eller orolig för något. Men en del barn och vuxna upplever ångest varje dag, trots att det inte händer något farligt. Här får du veta vad ordet ångest betyder, hur det kan kännas och vad man kan göra åt det.
-
Fem härskartekniker femtio motståndsstrategier
Teorin om de fem härskarteknikerna formulerades i slutet av 1960-talet av den norska socialpsykologen Berit Ås. Författarna har hållit workshops och föreläsningar om härskartekniker i femton år och mött kvinnor som berättat om sina erfarenheter. Boken tar sin...
