-
Mosleys 30 bästa hälsotips
Söker du efter snabba och enkla sätt att förbättra din hälsa? Förändringar som är lätta att stoppa in i ditt dagliga liv och som gör stor skillnad? Hälsogurun, experten och läkaren Michael Mosley är tillbaka! I den här boken ger han dig hälsoinvesteringar...
-
Hälsopedagogik
Hälsopedagogik, elevbok, 3:e upplagan är skriven för kursen med samma namn. I denna tredje upplaga finns uppdaterad information, omarbetade texter och fokus på centrala begrepp. Det finns även helt nya inslag i form av en studieguide och text om källkritik....
-
Aldrig mer trött läkarens fyraveckorsplan
Undrar du ofta varför du är så trött, och vad det beror på? Du är inte ensam!” Aldrig mer trött” är boken som tar din trötthet på allvar och hittar lösningen framåt. Bristen på ork och energi är ett växande problem och har tusen orsaker. Det kan bero...
-
Hela livet en läkares erfarenheter om hälsa, fo ...
Det var i baksätet på en taxi i New York som läkaren Anders Rosengren insåg vad som var fel. Han hade blivit inbjuden att tillsammans med världsledande forskare tala om mat, stress och motion. Men trots alla svar från forskningen var det som om den viktiga frågan...
-
Hälsopedagogik om hälsa, din hälsa, vår hälsa, ...
Fyra delar med olika perspektiv på hälsa skapar ett större sammanhang för eleven
-
Livsstilsakuten mat och rörelse som medicin
Vill du förbättra din livsstil? Behöver du hjälp med strategier som passar in i din vardag och är långsiktigt hållbara? I den här boken har tre experter gjort en komplett guide till mat och rörelse som medicin, så att du ska lyckas![Bokinfo]
-
Sjuksköterskans hälsofrämjande arbete
Sjuksköterskans hälsofrämjande och förebyggande arbete blir allt viktigare. Ojämlikhet, en åldrande befolkning och livsstilsrelaterad ohälsa är exempel på samhällsutmaningar som ställer nya krav på såväl vårdens organisation som på medarbetarna...
-
Kriget mot kroppen
Alldeles för många tvingas idag leva med vikthets och fettfobi i en dietkultur som stjälper mer än hjälper. Överviktsforskaren Erik Hemmingsson och konstnären Stina Wollter delar här chockerande vittnesmål om viktmobbning, både från samhället i stort och...
-
Lev länge & väl professorns bästa tips om kos ...
Vi vill alla leva länge men också ha ett bra liv så länge vi lever. Professor Kerstin Brismar har jobbat med de så kallade livsstilssjukdomarna under hela sitt läkarliv, hon om någon vet hur vi ska göra för att minska risken för sjukdomar på ålderns höst....
-
Olgas omstart mat, träning & hormoner när kropp ...
I denna bok får du veta mer om vad som händer i kroppen när vi blir äldre, vilka hormoner som påverkar träningen och det allmänna måendet och hur du kan optimera dem med hjälp av träning, kost och livsstilen i stort. Avsnittet om kost innehåller vad du ska...
-
Konsten att hålla sig frisk i en värld som är sjuk 1 /
Här får du följa hälsoinspiratör Benny Ottossons tankar i dagboksform. Varför blir vi sjukare? Varför anses endast läkemedel kunna göra oss friska? Myndigheterna brister i jakten på hållbara lösningar. Benny varvar egna läkarbesök med reflektioner kring...
-
Hälsopedagogik
Hälsopedagogik är ett läromedel som engagerar. Eleverna förvärvar inte bara grundläggande kunskap om hälsopedagogiska begrepp, teorier och perspektiv. De får även ta ställning till och reflektera över frågor om hälsa, friskfaktorer och riskfaktorer, både...
-
Hälsans mysterium
Författaren, medicinsk sociolog, driver tesen att det är vår känsla av sammanhang (KASAM) som gör att vissa klarar påfrestningar bättre än andra. Om hur denna känsla byggs upp och hur den påverkar hälsan. Presentation av forskningsresultat och testinstrument.
-
10 tips må bättre och lev 10 år längre
Bertil Marklund, tidigare doktor i allmänmedicin, upptäckte att uppkomsten av våra ofta åldersrelaterade folksjukdomar beror på en och samma sak: inflammation, som på olika sätt uppstår i vår kropp. Syftet med denna bok är att visa på hur man bromsar och...
-
The blue zones secrets for living longer lesson ...
National Geographic Explorer and best-selling author Dan Buettner has traveled the globe to uncover the best strategies for longevity, which he found in the Blue Zones: places around the world where higher percentages of people enjoy remarkably long, full lives. In The...
-
Health literacy teori och praktik i hälsofrämja ...
Health literacy har aktualiserats alltmer under 2000-talet som en central bestämningsfaktor för hälsa och är nära relaterad till lärande och utbildning. En hållbar investering i hälsa är därför att stärka health literacy för både den enskilda individen och...
-
Att lura åldrandet hälsohetsen som jagar oss ä ...
I boken vänder författaren på begreppen och myten kring den hälsosamma kroppen. Ny vetenskap utmanar allt mer föreställningen om vår kropp som en harmonisk enhet, vars naturliga tillstånd är att vara frisk. Författaren riktar fokus på sambandet mellan klass...
-
Äldre utan att åldras
En bok om hur man lägger om sin livsstil och behåller god hälsa efter femtio. Författaren vänder sig främst till kvinnor som har en viss övervikt, känner sig trötta och kanske har problem med högt blodtryck och förhöjt kolesterolvärde. Ämnen som tas upp är...
