1 - 10 av 10 träffar

Visa:
  1. Omslagsbild: Glukosrevolutionen av

    Glukosrevolutionen balansera blodsockret och fö ...

    Baserat på banbrytande forskning och egen research ger biokemisten Jessie Inchauspé, även känd som @glucosegoddess, enkla tips som hjälper oss att få bukt med vårt blodsocker och därigenom vår ohälsa utan märkliga dieter eller att helt ge upp det vi...

  2. Omslagsbild: Mosleys 30 bästa hälsotips av

    Mosleys 30 bästa hälsotips

    Söker du efter snabba och enkla sätt att förbättra din hälsa? Förändringar som är lätta att stoppa in i ditt dagliga liv och som gör stor skillnad? Hälsogurun, experten och läkaren Michael Mosley är tillbaka! I den här boken ger han dig hälsoinvesteringar...

  3. Omslagsbild: Hunger av

    Hunger hur du överlistar en uråldrig kraft i en ...

    I Hunger djupdyker den folkkära näringsfysiologen Kristina Andersson i vetenskapen kring aptitregleringen. Hon undersöker varför det inte bara är att bestämma sig för att avstå eller att låta bli att äta för mycket drivet att äta är mycket mer komplext än...

  4. Omslagsbild: Ett sötare blod av

    Ett sötare blod om hälsoeffekterna av ett seke ...

    Om kostens betydelse för individens hälsa. Under lång tid har kostråden utformats med fokus på fetma och hjärt- och kärlsjukdomar - mindre fett i kosten sparar på kalorierna och sänker det onda kolesterolet som proppar igen blodkärlen. Men i st. har vi blivit...

  5. Omslagsbild: Olgas omstart av

    Olgas omstart mat, träning & hormoner när kropp ...

    I denna bok får du veta mer om vad som händer i kroppen när vi blir äldre, vilka hormoner som påverkar träningen och det allmänna måendet och hur du kan optimera dem med hjälp av träning, kost och livsstilen i stort. Avsnittet om kost innehåller vad du ska...

  6. Omslagsbild: 50 genvägar till ett sockerfritt liv av

    50 genvägar till ett sockerfritt liv friskare ...

    Om hur man kan minska sitt sockerintag och bli fri från sitt sockerberoende. Det sker genom rätt mat, motion och livsstil. Sockret har högt GI-värde och ett för stort intag kan resultera i övervikt, hjärt-kärlsjukdom, diabetes typ 2 och cancer.

  7. Omslagsbild: Vad vi äter av

    Vad vi äter

    Vi har trätt in i en ny era där större delen av vår kost kommer från en helt ny uppsättning ämnen som kallas ultraprocessade – alltså livsmedel som hårdbearbetats industriellt. Men vet vi verkligen vad ultraprocessad mat har för effekt på oss? Följ med den...

Förbättra sökningen med hjälp av filtren:

Medietyp

Språk

Klassifikationskod

År

Till toppen av sidan