-
Hjärnkoll på maten inspiration, strategier oc ...
Här beskrivs olika strategier för att undvika skräpmat i form av snabba kolhydrater. T.ex. rensa i kyl och frys, lägga om rutten i matbutiken och fokusera på råvaror som ger långvarig mättnad. Recept och idéer till smartare vardagsmat.
-
Hjärnkoll på värk och smärta
En bok om kopplingen mellan smärta, hjärna och vårt beteende. Dagens teknik har gett ny kunskap om och förståelse för hjärnans roll när det gäller smärtproblematik. Man kan se vad som händer i hjärnan när det gör ont i kroppen och varför vissa av oss har...
