Fysisk aktivitet, hälsa och hjärnan
Regelbunden fysisk aktivitet bidrar till välbefinnande och bättre hälsa. Professor Carl Johan Sundberg, KI, institutionen för fysiologi och farmakologi, föreläser om hur hjärtat, blodkärlen och hjärnan påverkas av fysisk aktivitet och hur detta bidrar till livskvalitet och förbättrad minnesfunktion.
Cathrine Schück, samtalsterapeut, kostrådgivare och
specialist på kost och hälsoförändringar gick pilgrimsvandringen till Santiago de Compostela förra året, 80 mil på 5 veckor.
Sedan dess har hon gått delar av vandringen med gäster på egna resor. Hon berättar om sin egen resa, hur den började och vad som hände under resan och hur det i grunden förändrade hennes liv. När vi möter Cathrine så är hon precis tillbaka från sin fjärde pilgrimsvandring.
Vill du vara säker på att få en sittplats? Boka i formuläret eller ring vår kundtjänst på telefon 08-508 30 900. Bokade platser släpps 10 minuter innan programstart.
Samarbete Friskis & Svettis