E-böcker om personlig utveckling

Här är en lista med böcker som handlar om allt från karriär och kärlek till duktighet och pessimism, där allt börjar med dig.



Biblioteket tipsar

  1. Omslagsbild: Nystart! av

    Nystart! din väg till ett bättre liv : mål och ...

    Funderar du över vad som är viktigt i livet och värt att prioritera? Varför du valt att göra vissa saker, men valt bort andra? Känner du dig ibland som ett offer för omständigheter bortom din kontroll? Ett riktigt gott nytt år med mindre stress och mer passion...

  2. Omslagsbild: Mod att möta den rätte av

    Mod att möta den rätte

    Vill du möta mannen eller kvinnan i ditt liv? Längtar du efter ett gott och kärleksfullt förhållande? Om du svarar ja på frågorna är detta boken för dig. Då är du starkt motiverad och redo för den förändring du har i sikte. Du är beredd att målmedvetet...

  3. Omslagsbild: Fokus på jobbet av

    Fokus på jobbet träna din hjärna med mindfulne ...

    Fokus på jobbet utgår från ny forskning som visar att vi kan träna hjärnans ”uppmärksamhetsmuskel” så att vi förblir fokuserade och lugna när vi står mitt i den storm som är vår arbetsdag. Träningen handlar om att ta kontroll över våra tankar och...

  4. Omslagsbild: Drunkna inte i dina känslor av

    Drunkna inte i dina känslor en överlevnadsbok ...

    HSP Highly Sensitive Personality Sensitivt begåvad Stark-skör Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och visar hur man tar vara på sin...

  5. Omslagsbild: Konsten att få mentala superkrafter av

    Konsten att få mentala superkrafter bli smarta ...

    Den populäre tankeläsaren och programledaren Henrik Fexeus har med stor framgång lärt oss mer om interaktion – hur vi med medvetna och omedvetna signaler kommunicerar med och påverkar varandra. Den här gången riktar han blicken inåt. Konsten att få mentala...

  6. Omslagsbild: Motgiftet av

    Motgiftet lycka för pessimister

    Släpp taget om dina mål, sluta jaga efter måsten och våga acceptera livets ofullkomlighet. Oliver Burkeman presenterar motgiftet till dagens lyckohets och jakt på det perfekta. Med hjälp av klokheter från antika filosofer, resultat från modern neuroforskning,...

  7. Omslagsbild: Självkänsla på djupet av

    Självkänsla på djupet en terapi för att repa ...

    Negativ självkänsla spelar en avgörande roll i våra liv, det visade Marta Cullberg Weston redan i sin bok Ditt inre centrum (2005). I sitt arbete som terapeut har hon stött på många personer som går omkring och tror att de inte duger, och därför föddes idén...

  8. Omslagsbild: Mindfulness för föräldrar av

    Mindfulness för föräldrar

    I Mindfulness för föräldrar får du lära dig att se ljuspunkterna i den där vardagen som faktiskt är livet.Mindful parenting är en föräldrafilosofi som hjälper dig att ta makten över den stundtals yllefiltsgrå vardagen. Den där vardagen då man inte räcker...

  9. Omslagsbild: En given väg av

    En given väg

    "Att följa en kallelse är att vara trogen sin egen melodi, rensa bort de falska tonerna, bli samstämmig med sig själv, till sin egen och andras glädje.  Det handlar om att bli den man är ämnad att vara."Varje liv är unikt och varje människa har ett uppdrag,...

  10. Omslagsbild: Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? av

    Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

    Det går att tänka sig lycklig genom att låta bli att tänka sig olycklig. Det visar sig nämligen att tankens kraft är större än vi tror. Det är vetenskapligt bevisat att optimisten i genomsnitt lever hela sju och ett halvt år längre än pessimisten. Vår...

  11. Omslagsbild: Lev enklare av

    Lev enklare idéer för en hållbar livsstil

    Skaffa dig ett liv före döden! ?Den som har mest grejer när han dör vinner?, västvärldens mantra har visat sig bara vara en trist tävling som inte gör någon särskilt lycklig. Att frivilligt leva enklare och medvetet se över sina vardagsval är ett sätt att ta...

  12. Omslagsbild: 12 steg för hopplösa av

    12 steg för hopplösa livsförändring på djupet

    Förändring är svårt – ofta mycket svårare än vi tror – men när vi förstår att vi inte klarar oss på egen hand har vi redan tagit första steget.De 12 stegen, som utvecklades som en metod för att bryta alkoholmissbruk, är ett kraftfullt verktyg för...

  13. Omslagsbild: Diagnos: Duktig av

    Diagnos: Duktig handbok för överambitiösa tjeje ...

    Vi är välutbildade, men förgås av tvivel på oss själva. Vi är framgångsrika, men jagas av rädslan för att bli avslöjade. Vi är ambitiösa, plikttrogna, målmedvetna ... och en snabbt växande grupp i statistiken över sjukskrivna med psykisk diagnos.Unga...

  14. Omslagsbild: YCDBRALAI av

    YCDBRALAI you can't do business running around ...

    Hela den här boken är ett upprop! Jag är nämligen innerligt trött på att se hur människor och organisationer slösar bort så otroligt mycket energi på nonsens istället för att få saker gjorda. Givetvis skriver jag också boken till mig själv. För att...

  15. Omslagsbild: Arbetslös men inte värdelös av

    Arbetslös men inte värdelös så behåller du d ...

    Frågorna som uppstår när man plötsligt står utan jobb är många, och ofta helt oväntade. Vad kommer hända med min ekonomi? Hur kommer personer i min närhet att reagera? Hur behåller jag min framtidstro och min självkänsla? Beate Möller har varit...

  16. Omslagsbild: Det blir bra av

    Det blir bra manual för skilda män

    Många män biter ihop och lever i ett slags tillstånd av förnekelse efter en skilsmässa. De orkar inte erkänna för sig själva att separationen är så stressande, sorglig och livsförändrande som den faktiskt är. En ren överlevnadsstrategi, men inte så...

Senast uppdaterad
2020-04-30

Skriv ut

Till toppen av sidan